Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 923
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 920
Følg bodybuilding.dk på

tilbage til vægtene

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
G.I Joe

15. feb 2014, 21:49


Nu har jeg endeligt fået grønt lys fra lægen om at starte med træningen igen - der burde ikke være noget farligt ved det sådan som det ser ud og jeg burde kunne lave alt den sport jeg orker... Men nu ved jeg ikke om jeg skal tage et fullbody de første 8 uger og så gå tilbage til doug Hepburn som jeg kørte før jeg fik en skade(arbejdsrelateret) ? hvad vil være bedst for at starte kroppen op igen ?
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2487
Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

AndTheBB

17. feb 2014, 19:40


Personligt ville jeg starte med fullbody til at starte ud igen :)

- Håber du kommer godt i gang igen!
Nu med en log - mine soleus er små
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 101
Tilmeldt: 2. aug 2012, 16:48
Geografisk sted: Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster