Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1275
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1272
Følg bodybuilding.dk på

TK421 - river rundt i jernet

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
Dingo

9. sep 2009, 21:26


TK421 skrev:Min nye buddy Danni, som jeg har mødt til fitness instruktør kursus, har snakket lidt om iprener mod inflammation i skulderen. Det har jeg tænkt mig at kigge på..


Deeeet miiiiiiiiiiig :mrgreen:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan

 

TK421

10. sep 2009, 17:07


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:02, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

11. sep 2009, 15:19


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:02, rettet i alt 2 gange.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

11. sep 2009, 20:47


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:04, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

iRoN_wArrioR93

11. sep 2009, 21:23


Sikke en masse volume på biceps i forhold til triceps :/ hvad er grunden til dette?
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

TK421

11. sep 2009, 21:39


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:03, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

iRoN_wArrioR93

11. sep 2009, 21:58


Nu ved jeg ikke om du kan køre extensions uden at det gør ondt, så prøv med nogle DB extensions og rope pushdowns - dog med høj volume, hvis du ikke har mulighed for at køre ret mange andre triceps øvelser.
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

TK421

11. sep 2009, 22:09


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:04, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

12. sep 2009, 15:11


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:04, rettet i alt 2 gange.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Dingo

12. sep 2009, 20:45


Det er fint at du river rundt i jernet, men skal du ik også træne ?









:dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan

 

TK421

13. sep 2009, 04:04


Dingo skrev:Det er fint at du river rundt i jernet, men skal du ik også træne ?









:dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance:


Hva sat... Jeg synes sgu jeg har holdt en rimelig god træningsfrekvens denne uge... :8

Hvor var du til undervisning i dag... ahem i går? :-({|=
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

13. sep 2009, 15:02


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:05, rettet i alt 2 gange.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Dingo

13. sep 2009, 15:57


TK421 skrev:Hvor var du til undervisning i dag... ahem i går? :-({|=

Jeg var på massagekursus :mrgreen:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan

 

TK421

18. sep 2009, 11:26


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:05, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

19. sep 2009, 21:09


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:05, rettet i alt 2 gange.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

19. sep 2009, 22:26


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:06, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

20. sep 2009, 15:15


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:06, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Dingo

20. sep 2009, 16:43


TK421 skrev:NB: i dag er jeg blevet overbevist om at tælle stangen med i de kg. jeg løfter. Så det vil jeg gøre fremover. Derved kan det godt være at jeg går over mine tidligere PR’s, men det er bare stangen som er kommet med.


Godt ! :D
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan

 

TK421

22. sep 2009, 09:12


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:06, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

22. sep 2009, 12:49


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:07, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

AtlasShrugs

22. sep 2009, 14:52


TK421 skrev:PS. irriterende at dråk tråden blev lukket, nu fik jeg aldrig spurgt om hvilken kanal de sender NFL på... :^o


TV2 Sport og TV3+ :-)
MortenFF skrev:
Er det dig, de kalder "manden med 1 indlæg i sin log siden juli sidste år"?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 14. jun 2009, 17:10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

TK421

24. sep 2009, 18:56


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:07, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

25. sep 2009, 09:02


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:07, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

25. sep 2009, 21:54


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:08, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

26. sep 2009, 11:56


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:08, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

27. sep 2009, 20:23


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:08, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

29. sep 2009, 12:03


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:08, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Dingo

13. okt 2009, 13:57


TK421 skrev:For ikke at spamme for meget herinde med evige træningspas, har jeg i stedet lavet et link i mit signatur med mine træningspas. Så kan man jo tage et kig, hvis man har lyst :)

Linket er samtidigt også her: http://training.undermountain.dk/training.htm

Vi ses =)

Thomas for pokker, det er jo det der er meningen med din log :^o
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan

 

TK421

13. okt 2009, 14:09


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 20:50, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK421

21. okt 2009, 20:49


slettet
Sidst rettet af TK421 7. dec 2009, 14:09, rettet i alt 1 gang.
Fear accompagnies the possibility of death,
calm shepherds it's certainty
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 3. maj 2009, 21:20
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Næste
Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster