slap dog af man..
doping og doping, siger jeg holder mig væk fra sprøjterne?!

Morgenmad - 2 srykker frugt, havregryn.
formiddag- rugbrød, med fedfattigt pålæg.
middag. - 2 rugbrød med pålæg, + 1 frugt.
aften - Kyllingbryst, og en salat..

Træningen, ca 30 min løb.
1.5 - 2 timers træning..

KasperL skrev:slap dog af man..
doping og doping, siger jeg holder mig væk fra sprøjterne?!

Morgenmad - 2 srykker frugt, havregryn.
formiddag- rugbrød, med fedfattigt pålæg.
middag. - 2 rugbrød med pålæg, + 1 frugt.
aften - Kyllingbryst, og en salat..

Træningen, ca 30 min løb.
1.5 - 2 timers træning..

Det ser fornuftigt ud.

Sprøjter eller ej, hvis du snakker om en 'kur' så er der ikke meget andet end sprøjter og piller. Piller er slemme ved leveren.

Morgenmad - 2 srykker frugt, havregryn.
formiddag- rugbrød, med fedfattigt pålæg.
middag. - 2 rugbrød med pålæg, + 1 frugt.
aften - Kyllingbryst, og en salat..

Træningen, ca 30 min løb.
1.5 - 2 timers træning..[/quote]

Det ser fornuftigt ud.

Sprøjter eller ej, hvis du snakker om en 'kur' så er der ikke meget andet end sprøjter og piller. Piller er slemme ved leveren.[/quote]


FORNUFTIGT

Nu Skriver han ikke mængdeangivelser, men der kan knapt være til eksistensminimum med mindre der er tale mængder som eks. ½ kg havregryn om morgenen osv.

Tvivler på at det samlede kcal overstiger 2000!

Spiderman

Hvad er dine stats??? hvor længe har du trænet og hvordan ligger din styrke???

Mange sprgs

lige umiddelbart ville jeg sku sige at du spiser for lidt, synes overhovedet ikke det ser ud af meget, spis noget mere, du er hvad du spiser!

quote="KasperL"slap dog af man..
doping og doping, siger jeg holder mig væk fra sprøjterne?!

Lige et frækt spørgsmål Hvis man sniffer amfetamin og kokain m.v. er man så ikke narkoman?

Det faktum at du undervurdere et stofs (euf. såvel som doping) farlighed finder jeg skræmmende!!!!

Om det tages oralt eller sprøjtes er fuldstændigt ligegyldigt, begge dele er sgu farligt!!!

Jeg er ikke ude på at svine dig til, men vil du ikke nok for din egen sundheds skyld læse lidt på denne side omkring kost og træning, der findes faktisk nogle udmærkede artikler

Spiderman

Spiderman skrev:

KasperL skrev:slap dog af man..
doping og doping, siger jeg holder mig væk fra sprøjterne?!

Lige et frækt spørgsmål Hvis man sniffer amfetamin og kokain m.v. er man ikke narkoman?

Det håber jeg da ikke, for så er jeg jo narkoman