Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 953
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 950
...
- Reputation point: -17
- Indlæg: 48
- Tilmeldt: 2. mar 2013, 14:00
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 175.00
- - Squat: 205.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: 10
- Indlæg: 163
- Tilmeldt: 16. apr 2013, 12:07
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: -17
- Indlæg: 48
- Tilmeldt: 2. mar 2013, 14:00
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 175.00
- - Squat: 205.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
BigDaddyCool skrev:Det er jeg klar over, men det er ikke det, jeg spørger om.
Jeg spørger om, flyes skal anses som en presseøvelse, hvis man har fokus på at have et lige antal af presse- og trække-reps? Så da jeg nu har tilføjet cable flyes som en ekstra øvelse på min presse-dag, skal jeg så tilføje endnu en row-variant på min trække-dag, eller er det lige meget?
Ja det vil være en pres-øvelse. Dog en meget isoleret en af slagsen, så måske du kunne tilføje en "lille" row-varian på din træk-dag.
-
- Reputation point: 530
- Indlæg: 1979
- Tilmeldt: 31. mar 2011, 11:33
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 242.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ja, du bør tilføje en ryg øvelse hvis du tilføjer en bryst øvelse.
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Men når der er tale om så en isoleret øvelse vil jeg ikke mene at det er super nødvendigt at tilføje ekstra træk øvelse.
I hvert fald ikke hvis det er fordi dit bryst halter, men i det tilfælde så er det måske heller ikke svaret at tilføje kable flyers.
- Reputation point: 10
- Indlæg: 163
- Tilmeldt: 16. apr 2013, 12:07
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
