.,.,

Om du træner i morgen eller springer over har ingen betydning i det lange løb, så træn hvis du har lyst.

Der sker nok ikke noget ved det, bare gør det du føler for, evt. skip Mandagens træning hvis du ikke har overskud til den.

Det burde ikke være noget problem.

Hvis du får nok at spise og du ikke er ude i overreach, er dine muskler generelt helt restituerede efter en god nattesøvn.

Kører du traditionel 5x5 er det bedre at have 2 dage i streg, end at droppe det ene pas, fordi du er bange for at køre det 2 dage i træk.

Ellers kan du køre søndag, og så rykke mandagens træningspas. Så du træner søndag, og så tirsdag, torsdag, lørdag i næste uge

Træn du bare løs. Det sker der intet ved

.,.,

Brugere online