Hej derude.
Jeg fik taget en blodprøve omkring middag her i dag, hvor jeg var fastende.
Jeg var ved at dejse fuldstændig om og besvime, da de tappede blodet, og det var meget ubehageligt. Blodtapningen var dog ikke i samme omfang som, når folk donere blod, men jeg ved ikke hvor meget der blev tappet. Jeg måtte efterfølgende lige ligge ned i en 10 min. tid, før sygeplejersken og mig selv turde få mig på benene, så jeg kunne forlade sygehuset. Her i løbet af dagen synes jeg, at jeg har virket træt og lidt diffus, men jeg ved ikke om det blot er en tilfældig sammenhæng. Her er mine spørgsmål:

Bør jeg holde en off-dag i dag ?
Skader det at træne efter sådan en prøve?
Har det nogen effekt på min træning den næste uges tid / periode?

Er det første gang du får taget blodprøve?

Det kan sagtens være fordi du har været fastende i kombination med tapningen. Sørg for at få noget ordentligt at spise, og så burde du være "normal" i morgen.

Hvis du har det skidt, hold off dag. Jeg har selv trænet på dage hvor jeg har fået tappet blod, men det er individuelt. Jeg ville dog sige at for de fleste sunde og raske mennesker burde en blodprøve/tapning ikke give det store ubehag.

Dit blodsukker er højst sandsynligt bare crashet. Du kan træne samme dag, hvis du vil. Har selv oplevet det samme (og jeg er bloddonor og vant til at give blod) ved en standard-blodprøve hos læge, hvor jeg var fastende (har jeg været før til bloddonation, hvor de trods alt tapper en halv liter). Trænede et par timer senere uden problemer, hvor jeg havde fået mad inden.

Der står lidt om det her faktisk (fordi jeg selv har skrevet det): https://bloddonor.dk/wp-content/uploads ... yt_114.pdf

Du er klar igen i morgen.

Merodium skrev:Er det første gang du får taget blodprøve?

Det kan sagtens være fordi du har været fastende i kombination med tapningen. Sørg for at få noget ordentligt at spise, og så burde du være "normal" i morgen.

Hvis du har det skidt, hold off dag. Jeg har selv trænet på dage hvor jeg har fået tappet blod, men det er individuelt. Jeg ville dog sige at for de fleste sunde og raske mennesker burde en blodprøve/tapning ikke give det store ubehag.

Tak for svaret.
Nej jeg har før prøvet at få taget en blodprøve, og der oplevede jeg det slet ikke sådan, men det er første gang jeg har prøvet det fastende. Men sygeplejersken sagde, at det var en lidt større blodprøve end man normalt, så der skulle nok tappes en smule mere end normalt. Men som du selv er inde på, kan det sagtens have noget at gøre med, at jeg var fastende. Synes dog kun man hører om efterfølgende problemer hos dem der donerer blod.

Garik skrev:Dit blodsukker er højst sandsynligt bare crashet. Du kan træne samme dag, hvis du vil. Har selv oplevet det samme (og jeg er bloddonor og vant til at give blod) ved en standard-blodprøve hos læge, hvor jeg var fastende (har jeg været før til bloddonation, hvor de trods alt tapper en halv liter). Trænede et par timer senere uden problemer, hvor jeg havde fået mad inden.

Der står lidt om det her faktisk (fordi jeg selv har skrevet det): https://bloddonor.dk/wp-content/uploads ... yt_114.pdf

Super, Tusind tak for svaret.
Altid rart at høre det ikke har nogen effekt på min præstation/form i de næste par trænings-pas.