jbh0007 skrev:

jbh0007 skrev:

LK.Com skrev: nogen gode forslag til min NYE log ??

Har fundet på det fedste navn til din log:

"This is why I'M HOT " - L.K's LOG !

Det er sku da klasse

Skynder du dig ikke med at få oprettet en log med det navn - så nupper jeg det Tror du skal skynde dig meget - Forsent

[/quote]

Kondi tror også den passer mere til dig nææ.. du må finde på noget andet

men ellers synes jeg nu det lyder tiltalende med æres plads og GULDKORT så måske jeg skal skynde mig lidt inden du også tar det fra mig og iøvrigt så er jeg ved at overtale Helle nielsen til også at få lavet en log herinde.. det gik ikke ligefrem så godt i " Damemagasinet "

Dybt alvorligt - Det er en alt for fed poseringssang/rap!!

Men bondi, spørgsmålet er:

- Are you able to pull that song off? Are you hot enough?




( )

lassah skrev:Dybt alvorligt - Det er en alt for fed poseringssang/rap!!

Men bondi, spørgsmålet er:

- Are you able to pull that song off? Are you hot enough?




( )

KLART KLART

jbh0007 skrev:

lassah skrev:Dybt alvorligt - Det er en alt for fed poseringssang/rap!!

Men bondi, spørgsmålet er:

- Are you able to pull that song off? Are you hot enough?




( )

KLART KLART

Super

Kondi tror også den passer mere til dig nææ.. du må finde på noget andet

men ellers synes jeg nu det lyder tiltalende med æres plads og GULDKORT så måske jeg skal skynde mig lidt inden du også tar det fra mig og iøvrigt så er jeg ved at overtale Helle nielsen til også at få lavet en log herinde.. det gik ikke ligefrem så godt i " Damemagasinet "

Arggghh - så lægger jeg hovedet i blød igen - Kunne ellers godt se dig stå og vugge lidt til det og smide en pose op af og til

Kunne være rigtigt FUN hvis både dig og Helle vil logge/blokke lidt med os herinde. Jeg kan garentere Helle, at der ikke bliver noget mudder kastning herinde - Det er IKKE vores stil. Folk kan 110% selv styre hvad der skal og ikke skal snakkes om i loggen - så når man har gjort folk det klart, så SKAL DET overholdes. Men har iøvrigt selv mulighed for at slette indlæg og redigere i sin egen log. Endvidere vil vores MOD team være over upassende indlæg med det samme. Vi gider simpelthen ikke disse diskutioner da de alligevel aldrig føre til andet en mudderkastning

hej jesper

Har først læst om dit problem og den missede marathon nu, nederen...

Jeg har et par små fifs du måske kan bruge
MBT (masai barefoot technology) sko. Dem som erik veje rasmussen sælger. Jeg kender flere som haf haft forskellige overbelastninger i hælen som har haft gode erfaringer med dem

POSE løb. POSE er en løbe "skole" som prædiker forfodsløb. Hele ideen er at de mener at forfodsløb er den naturlige løbestil og hæleløbet som vi normalt laver er en stil som er formet af vores fodtøj og altså ufysiologisk. Flere rigtigt gode internationale løbere på både kort- og mellemdistance bruger dette succes.Søg på POSE running method på nettet....

incognito skrev:hej jesper

Har først læst om dit problem og den missede marathon nu, nederen...

Jeg har et par små fifs du måske kan bruge
MBT (masai barefoot technology) sko. Dem som erik veje rasmussen sælger. Jeg kender flere som haf haft forskellige overbelastninger i hælen som har haft gode erfaringer med dem

POSE løb. POSE er en løbe "skole" som prædiker forfodsløb. Hele ideen er at de mener at forfodsløb er den naturlige løbestil og hæleløbet som vi normalt laver er en stil som er formet af vores fodtøj og altså ufysiologisk. Flere rigtigt gode internationale løbere på både kort- og mellemdistance bruger dette succes.Søg på POSE running method på nettet....

Tusind tak for dit feedback vedr. mit problem. Indtil videre har jeg investeret en formue i nye løbesko samt specielle indlæg, det har hjulpet lidt.

Kæresten har også nævnt MBT - har bare hørt, at de skulle være svære at gå i - men jeg er næsten klar til alt. Men man kan ikke løbe i dem vel - det er kun til walk ik ? (Men det vil alligevel være fint da det så vil aflaste hælen hvis det virker).

Lyder rigtigt spændende det med forfodsløb - læser lige lidt op på dette

Mht. hælspore - kender du noget til behandlings formen der. Har hørt om 2 muligheder. a) Noget med ultralyd b). Man sprøjter et eller andet ind i det betændte område.

Hvis ultralyd virker ville det være en god og en nem løsning, men min læger hælder mest til løsning b !

:D Arggghh - så lægger jeg hovedet i blød igen - Kunne ellers godt se dig stå og vugge lidt til det og smide en pose op af og til

Kunne være rigtigt FUN hvis både dig og Helle vil logge/blokke lidt med os herinde. Jeg kan garentere Helle, at der ikke bliver noget mudder kastning herinde - Det er IKKE vores stil. Folk kan 110% selv styre hvad der skal og ikke skal snakkes om i loggen - så når man har gjort folk det klart, så SKAL DET overholdes. Men har iøvrigt selv mulighed for at slette indlæg og redigere i sin egen log. Endvidere vil vores MOD team være over upassende indlæg med det samme. Vi gider simpelthen ikke disse diskutioner da de alligevel aldrig føre til andet en mudderkastning

Ja.. kom du bare igang igen.. Dog UDEN at "nuppe" det denne gang.. Hva' med.. I'M Hot.. Kondi's Log is not..

Super.. skal nok sige det til Miss Helle..det var sku lidt synd hun måtte lukke den anden og det værste af det hele så var det mig der lokkede hende til at få den..da jeg mente der må være andre end mig der kunne få brug for den viden hun nu engang har ang træning og diæt.. men det var vidst en dårlig ide

Jeg ville lige komme med et fif også!

Jeg har før været slemt ramt af hælspore pga. ALT for meget fodbold..

Dengang var jeg ude ved noget der hedder "Helsam" mener jeg.. En klinik i Sønderborg. De havde sådan en maskine, som jeg skulle stå på.
Maskinen beregnede så præcist hvor og hvordan jeg lagde trykket på min fod. Ud fra den "måling" lavede de en silikone-hæl jeg skulle gå med i mit fodtøj. Altså et indlæg lavet specielt til mig..

Har du prøvet det?

PS. Det hjalp mig helt vildt meget!!

LK.Com skrev:

:
Ja.. kom du bare igang igen.. Dog UDEN at "nuppe" det denne gang.. Hva' med.. I'M Hot.. Kondi's Log is not..

Super.. skal nok sige det til Miss Helle..det var sku lidt synd hun måtte lukke den anden og det værste af det hele så var det mig der lokkede hende til at få den..da jeg mente der må være andre end mig der kunne få brug for den viden hun nu engang har ang træning og diæt.. men det var vidst en dårlig ide

Er du gal mand et grineren log navn det der For min skyld ingen alarm

Præcis - Og ja, mega nederen som den log udviklede sig. Synd den lukkede - Men håber hun vil prøve igen her - Vi hedder trods alt Bodybuilding.dk - så hvis hun ikke skulle kunne være her, hvor så !

lassah skrev:Jeg ville lige komme med et fif også!

Jeg har før været slemt ramt af hælspore pga. ALT for meget fodbold..

Dengang var jeg ude ved noget der hedder "Helsam" mener jeg.. En klinik i Sønderborg. De havde sådan en maskine, som jeg skulle stå på.
Maskinen beregnede så præcist hvor og hvordan jeg lagde trykket på min fod. Ud fra den "måling" lavede de en silikone-hæl jeg skulle gå med i mit fodtøj. Altså et indlæg lavet specielt til mig..

Har du prøvet det?

PS. Det hjalp mig helt vildt meget!!

Nej - men det burde jeg nok. Har bare ikke fået taget mig sammen. Tak for rådet !

Hvad koster sådan en silikone dims ? Havde heller set pengene blev brugt på silikone andre steder

jbh0007 skrev:

lassah skrev:Jeg ville lige komme med et fif også!

Jeg har før været slemt ramt af hælspore pga. ALT for meget fodbold..

Dengang var jeg ude ved noget der hedder "Helsam" mener jeg.. En klinik i Sønderborg. De havde sådan en maskine, som jeg skulle stå på.
Maskinen beregnede så præcist hvor og hvordan jeg lagde trykket på min fod. Ud fra den "måling" lavede de en silikone-hæl jeg skulle gå med i mit fodtøj. Altså et indlæg lavet specielt til mig..

Har du prøvet det?

PS. Det hjalp mig helt vildt meget!!

Nej - men det burde jeg nok. Har bare ikke fået taget mig sammen. Tak for rådet !

Hvad koster sådan en silikone dims ? Havde heller set pengene blev brugt på silikone andre steder

Ja, jeg havde heller ikk regnet med at mit første silikone-køb skulle være til mig selv

Jeg mener jeg gav 1200,- kr for det. Er dog overhovedet ikke sikker..

Er du gal mand et grineren log navn det der For min skyld ingen alarm

Hehe.. det må kraftigt overvejes nu har jeg da fået lavet mit galleri..så langt så godt

Præcis - Og ja, mega nederen som den log udviklede sig. Synd den lukkede - Men håber hun vil prøve igen her - Vi hedder trods alt Bodybuilding.dk - så hvis hun ikke skulle kunne være her, hvor så !

Ja.. det ved jeg heller ikke.. tror godt hun kan overtales nu når jeg også får lavet en her..

:wink: nu har jeg da fået lavet mit galleri..så langt så godt :D

Nice - har lige chekket det ud, - lækre billeder, bestemt et besøg værd =D> Og kan da slet ikke stå for din 2 vuffere - kommer de ik snart over og leger med Luffe og Fie. Eller er de for fine til den slags

jbh0007 skrev:

incognito skrev:hej jesper

Har først læst om dit problem og den missede marathon nu, nederen...

Jeg har et par små fifs du måske kan bruge
MBT (masai barefoot technology) sko. Dem som erik veje rasmussen sælger. Jeg kender flere som haf haft forskellige overbelastninger i hælen som har haft gode erfaringer med dem

POSE løb. POSE er en løbe "skole" som prædiker forfodsløb. Hele ideen er at de mener at forfodsløb er den naturlige løbestil og hæleløbet som vi normalt laver er en stil som er formet af vores fodtøj og altså ufysiologisk. Flere rigtigt gode internationale løbere på både kort- og mellemdistance bruger dette succes.Søg på POSE running method på nettet....

Tusind tak for dit feedback vedr. mit problem. Indtil videre har jeg investeret en formue i nye løbesko samt specielle indlæg, det har hjulpet lidt.

Kæresten har også nævnt MBT - har bare hørt, at de skulle være svære at gå i - men jeg er næsten klar til alt. Men man kan ikke løbe i dem vel - det er kun til walk ik ? (Men det vil alligevel være fint da det så vil aflaste hælen hvis det virker).

Lyder rigtigt spændende det med forfodsløb - læser lige lidt op på dette

Mht. hælspore - kender du noget til behandlings formen der. Har hørt om 2 muligheder. a) Noget med ultralyd b). Man sprøjter et eller andet ind i det betændte område.

Hvis ultralyd virker ville det være en god og en nem løsning, men min læger hælder mest til løsning b !

nej jeg har ikke en holdning til ultralyd... Jeg roder selv med forfodsløb for tiden, da jeg håber på at det kan spare mig for nogle af de lændeproblemer jeg får under løb. Selvom det stadig føles ret kunstigt for mig, oplever jeg klart at det på en eller anden måde slider mindre på systemet end hæleløb.

Jeg har også trænet nogle stykker som har døjet med skader ved hæleløb, som har lavet overgangen med stor succes.

Nice - har lige chekket det ud, - lækre billeder, bestemt et besøg værd =D>

Mange tak..

Og kan da slet ikke stå for din 2 vuffere - kommer de ik snart over og leger med Luffe og Fie. Eller er de for fine til den slags

*LOOOL* De bliver sku da spist af dine " Løver " husker tydeligt hvordan du beskrev dit hjem fordi de havde kedet sig lidt imens du var til træning..

Men helt klart, det kunne da være vildt hyggeligt og så langt væk bor i jo heller ikke.. og mine drenge er bestemt ikke fine..så jo måske en dag Luffe og Fie kunne få sig en dejlig dessert..

Det er fandme mssivt ud JBH007 ! Er ret ny på denne side, så har ikke set så mange profilers log endnu, men det her er sku da foooor vilt!
Hvordan kan du holde til alt det træning ? Kan personligt ikke løbe længere end 4km før jeg er færdig.. haha

Nice at se! Godt du har selvtilliden med dig! ellers ville det ikk gå..

Held og lykke !

FREDAG D. 18 MAJ

Hey - svare lige på jeres indlæg senere - Imens kan i lige nyde dagens musik video:

http://www.youtube.com/watch?v=EEajVwBp ... ted&search

Fuck mann 50øren (50 cent) er vokset for vildt - Crazyyyy

Trænet: Skulder, tricep, mave + lænd
cardio: 7 km løb

Kommentar: En god gang let træning da jeg lige vil give armen ro til at komme sig helt. Går og sysler med tanken om at begynde at træne 2 gange dagligt et par gang om ugen for ligesom at komme lidt videre i programmet og splitte min energi ud over 2 gange nu da jeg er på diæt så jeg ikke mister styrke og fokus sidst i programmet Smider et oplæg ind senere.

Dagens træning (let).

Military press:
2 x 12 x 50 kg
--------------
5 x 5 x 70 kg

Side lat maskine:
4 x 10 x 70 kg

BB shurgs:
4 x 12 x 36 kg

Dips:
4 x 10 x bw

tricep pD:
1 x 20 x hele magasinet
1 x 15 x hele mag.

+ Mavesækken og lænde gejl.

damn vanvittige militær pres, hvad ville du tro en max kunne være der?
og syge dips især med din vægt

er det her ikke en bedre "musikvideo"?

http://www.youtube.com/watch?v=65jovqRDaDs

jbh0007 skrev:

jhbody skrev:

jbh0007 skrev: 22 KG Så du behøves ikke noget samlesæt

Det er sku da også flot af sådan en som mig.

Ja, det er da flot at du i det hele taget kan få den forbi pelsen - Hænger den aldrig i

Næææ - jeg træner jo altid i lange bukser.

jbh0007 skrev:FREDAG D. 18 MAJ

Hey - svare lige på jeres indlæg senere - Imens kan i lige nyde dagens musik video:

http://www.youtube.com/watch?v=EEajVwBp ... ted&search

Fuck mann 50øren (50 cent) er vokset for vildt - Crazyyyy

Trænet: Skulder, tricep, mave + lænd
cardio: 7 km løb

Kommentar: En god gang let træning da jeg lige vil give armen ro til at komme sig helt. Går og sysler med tanken om at begynde at træne 2 gange dagligt et par gang om ugen for ligesom at komme lidt videre i programmet og splitte min energi ud over 2 gange nu da jeg er på diæt så jeg ikke mister styrke og fokus sidst i programmet Smider et oplæg ind senere.

Dagens træning (let).

Military press:
2 x 12 x 50 kg
--------------
5 x 5 x 70 kg

Side lat maskine:
4 x 10 x 70 kg

BB shurgs:
4 x 12 x 36 kg

Dips:
4 x 10 x bw

tricep pD:
1 x 20 x hele magasinet
1 x 15 x hele mag.

+ Mavesækken og lænde gejl.

Verrücktes training.

Ser da fornuftigt ud med resultaterne, spændende log må man sige.. Vil følge med på sidelinien

Interview med Finn "Verdens Mesteren" Knudsen: video

du siger jeg aldrig træner...

viewtopic.php?p=129480#129480

Så fik jeg sku også lige dagens løbe tur i hus. Dejlig lille afslapningstur i roligt tempo.

FØLER EFTERHÅNDEN JEG ER I SÅ GOD FORM AT JEG ER VED AT EXPLODERE Tror faktisk at jeg rammer en fornuftig form et par måneder før en beregnet. Tror jeg kan fremvise nogle rigtige god billeder i løbet af et par uger eller 3, hvis jeg smider fedt og får trænet som jeg gør iøjeblikket

PS. TAK FOR ALLE JERES INDLÆG I LOGGEN - DER KOMMER FEEDBACK TIL ALLE OM LIDT

jhbody: Du træner cirka lige så meget som du babere ben Kigger forbi om lidt vense - SÅ VIL JEG SE LEEEE TRÆNING

charlie T.: fuck det glæder jeg mig for vildt til at se - finder lige kaffekanden frem. Håber at han nævner mig flere gange i forbindelse med hans succes

Mikkel: Tusind tak og i lige måde. Kan det passe jeg læste du var flyttet til Thisted eller var det Hjørring ? Hvis det var Thisted så er jeg i nærheden i min sommerferie hvis du har lyst til at svinge lidt vægte sammen med mig

Jhbody.: nej, det var bare stille og roligt idaw - Stilicht und rolickeit

incognito: HELT SIKKERT - det der er GODE SAGER - FOR VILDT - DEN SKAL SES IGEN OG IGEN - Vildt det kan lade sig gøre

Jokeren: Jooo, men det var jo kun LET TRÆNING idag. Min rekord er 105 kg men det var fra rack. Jeg stiger pt. ca. 2,5 kg i denne øvelse om ugen - satser på at ramme 110 kg fra gulv inden et par måneder i Military'en Thanks

Pumperen: takker for dit fede indlæg - Og velkommen til loggen. Hvis du bliver hængende får du TOTAL CRAZY træning at se, da jeg snart fordobler min trænings indsats samt der vil snart komme nogle vilde fotos op

Lone: he, he - troede du havde glemt det "lille" uheld - De kunne altså ikke gøre for det. Ej heller havde de noget med de ca. 25 sko, 4 stole, 2 jakker, diveres lysestager at gøre

Anders: Legede lidt med forfodsløb efter min løbetur idag - det er ret svært (tror jeg har set ret sjov ud). Skal vist lige ind og chekke på nettet igen

jbh0007 skrev:Anders: Legede lidt med forfodsløb efter min løbetur idag - det er ret svært (tror jeg har set ret sjov ud). Skal vist lige ind og chekke på nettet igen

Det siges at det tager mindst 100 km at lære, men under 1000. Så ved man da hvad man skal forholde sig til

incognito skrev:

jbh0007 skrev:Anders: Legede lidt med forfodsløb efter min løbetur idag - det er ret svært (tror jeg har set ret sjov ud). Skal vist lige ind og chekke på nettet igen

Det siges at det tager mindst 100 km at lære, men under 1000. Så ved man da hvad man skal forholde sig til

He, he - det vil så sige, at jeg skal være til grin i hele nabolaget de næste 1000 km - he,he - SE DER KOMMER HAM TOSSEN

Halløj Mester.. Blokhus centeret er rigtig godt.. der er håndvægte til 37,5Kg og stortset hva man ellers skal bruge, undtaget et ordentlig ryg tårn og fri skrå bænkpres. du må da lige give et fløjt hvis du skal derned, så kunne vi give den gas sammen..