har brug for prof.. hjælp

ja så er det snart ramadan igen... i ved sikkert ikke hvad det er men det er en måned, hvor vi hverken må spise eller drikke fra kl 04,30 om morgenen til 18,58 om aftenen.... og som i sikkert kan regne ud taber man sig vildt meget...

sidste år tabte jeg mig lige knap 14 kg på de 30 dage jeg fastede..

den hjælp jeg nu vil have er, hvad kanj eg gøre for ikke at tabe mig de ca 13-14 kg igen...

jeg vil gerne se om jeg ikke kun kan nøjes med at tabe mig et par kg..

så nogen som har et forslag til hva jeg kan spise om morgenen som kunne dække rimeligt godt til kl 19

Har ingen forslag, men tror du får svært ved ikke at tabe dig. Det er jo godt nok ikke meget du får puttet i maven i forvejen ! Spis når du kan, OG SÅ ÆD ALT HVAD DU HAR LÆRT !!! Få evt en kostplan !! Se smedens indslag omkring kost !

nej tænkte det nok.-.. der er ikke rigtig noget at gøre ved det. jeg må prøve at spise om aftenen og kl 04 om morgen.. og håbe på jeg ikke taber mig mere end 8 kg

Bare spis alligevel.

14kg på 30 dage? Så har du sq heller ikke fået særligt meget ned fra 19:00-04:00

damn undskyld jeg spørger, men jeg har svært ved at forstå ide i at sulte sig selv? hvorfor holder i det?

men som de andre siger, så æd alt hvad du kan komme i nærheden af.....

Ja det letteste er jo at spørge hvorfor i alverden i gør det? Hvad er værd at sulte sig selv for og tabe 14kg og alt hvad man har trænet sig til hele året?

Men det er jo ikke det der er sagen. Hvis nu du VOLDæder i en 30-60 min tid lige inden solen står op, og her snakker vi havregryn, pulvre og kød, som ligger længe i sækken. Blend det og bæl det om nødvendigt og spis nok til du er mæt ihvertfald et par timer.

Hvis man ikke tror på det, hvad er grunden så til at gøre det ?

Ville også være en god ide at stå op om natten for at æde... Men altså det bedste råd er vel at æde hele tiden når du må.... Æd konstant!

ja kanon at vågne om natten for at spise...hehe

meningen er at vi skal føle hvordan de fattige har det... når de ikke kan få noget at spise

Har mange venner som faster, og samtidig træner, og de går helt ned i sømmene i den måned. De har INGEN kræfter, og de taber sig meget, og meget af den hårdt fortjente muskelmasse.

Men hver har sin tro, og det respekterer jeg. Jeg prøvede at faste med dem, og var med til deres mad orgie kl lort om natten og aftenen. For satan det er hårdt! Man har absolut ingen kræfter i løbet af dagen. Det sygeste er at man bliver SÅ tørstig, men man må ikke engang drikke vand :-#

Men flot du kan holde det ud mohamed, men der er ikke så meget at gøre ved det, ramadan er virkelig hård ved ens træning.

mohamed88 skrev:meningen er at vi skal føle hvordan de fattige har det... når de ikke kan få noget at spise

Det er sgu blæret nok

Men sørg får at få hældt noget i skidesækken så ofte som muligt!

Det er da ikke blæret at sige man ikke spiser noget fordi andre muligvis ikke gør. Tror selv jeg ville have skidt højt og helligt på det "koncept" og spist når jeg kunne komme til det. Eller sagt på en anden måde; jeg ville ikke kunne lade være

Det synes jeg nu der er Jacob taget i betragtning af det overflodssamfund vi lever i! En måned er måske lige ekstrem nok, men synes at ideen er BLÆRET!

Vi kan blive enige om, at det IKKE er okay at nogle mennesker sulter, med netop det samfund du beskrev, men ligefrem at lade være med at spise pga. dem synes jeg er en knap så smart idé. Så kunne vi jo også sove på gaden ligesom de hjemløse, sidde i kørestol for dem med evt. muskelsvind osv.

Men jeg har selvfølgelig respekt for at i gør det, men tror du mohammed gør det for de fattiges skyld og ikke for sin religion og forældres skyld?

Mange af de mennesker der går i kirke juleaften og lille juleaften gør det da heller ikke for kristendommens skyld.

Men lad det være en uddebateret sag og lad os komme tilbage til emnet ;)

jeg kan give jer ret i at det er utroligt hårdt, og man har ingen kræfter...

jeg prøvede at træne en dag efter skole.. jeg siger jer jeg kunne ikke en gang løfte et kilo man er så svag at man tror det er løng...

jeg gør det for min relegion..
og synes det er fedt nok...

Her er en række muligheder:

1) Indse, at al religion er tåbeligt.

2) Sov mellem 04.30 og 18.58.

3) Hold ramadan efter en anden tidszone, så det passer med at du sover. Hvis du faster i sympati med de utallige fattige i sydamerika, så passer det ret fint med en god dansk nattesøvn.

4) Æd som et svin inden og efter samtidig med at du accepterer, at din religion ødelægger din træning.

Rock´n Roll

SaintPauli

SaintPauli hehe good ones....

har brug for prof.. hjælp

Brugere online