Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 904
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 902

Følg bodybuilding.dk på

Opskrift på æggekage

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hejsa.
Jeg sidder og er ved at fin-justere min kostplan og gøre den mere appetitvækkende, og hvad er mere oplagt end en god klassisk æggekage. :)


Håber I har en god opskrift, som I vil dele med mig :)
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2113
Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
 
Træner her: Fitness World Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan også bruge omeletter. De egner sig både som morgenmad, middagsmad og aftensmad, og mulighederne for fyld er tæt på uendelige :)
Personligt bruger jeg 2 hele æg, et skvat mælk og salt og peber. Der kan evt. kommes soya eller chilisauce i æggestanden også, for at pifte det lidt op. Lidt kød, fedtfattig ost og nogle grøntsager, så er du godt på vej. Kvark eller creme fraiche er i øvrigt konge at komme i også! :king:
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster