Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 750
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 748

Følg bodybuilding.dk på

Kropsmålinger - ris og ros

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej BB. Jeg har førhen lagt nogen mål op på min krop fordi jeg intet begreb har om hvor meget eller lidt det er. Jeg kunne derfor godt tænke mig, at høre jeres mening omkring min udvikling (ris og ros) de seneste måneder. Jeg har trænet seriøst i 7-8 måneder og går meget op i kost og søvn. info: Aalborg, 17 år.

1 december 2012
Fedt% = 8,8
vægt = 66 kg
højde = 180 cm
bryst = 90 cm
skulder = 108 cm
Over arm = 31cm
U arm = 28 cm
Lår = 53.5cm
Læg =35 cm

24 april 2013
Fedt% = 10,3
Vægt = 75 kg
Højde = 180 cm
Bryst = 98,5cm
Skulder = 112 cm
over arm = 34,2 cm
U arm = 28,5 cm
Lår = 57,8 cm
læg = 35,5 cm
Sidst rettet af Larsjensen 27. apr 2013, 15:06, rettet i alt 2 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der må vist være foretaget nogle fejlmålinger, hvis dit bryst kan vokse med 18 centimeter, men dine skuldre kun vokser med 4 centimeter :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Der må vist være foretaget nogle fejlmålinger, hvis dit bryst kan vokse med 18 centimeter, men dine skuldre kun vokser med 4 centimeter :)


haha. min fejl (taste fejl). SÅ det rettet :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster