Træning af bryst

Hejsa. Jeg er efterhånden på min anden uge af et starter-program. Efter 1 års pause, er det virkelig dejligt at være igang igen. Dog døjer jeg med et mindre problem. Mit venstre bryst er mere markeret end det højre. Sådan har det altid været i de perioder jeg har trænet. Det skal siges jeg er højre håndet og stærkest der. Er løsningen bare at lægge mere pres, altså vægt på højre side når man laver sine bryst øvelser for at opnå lighed, eller hvad?

På forhånd tak

/Claus

Det skal nok udligne sig selv.

Keizer skrev:Hejsa. Jeg er efterhånden på min anden uge af et starter-program. Efter 1 års pause, er det virkelig dejligt at være igang igen. Dog døjer jeg med et mindre problem. Mit venstre bryst er mere markeret end det højre. Sådan har det altid været i de perioder jeg har trænet. Det skal siges jeg er højre håndet og stærkest der. Er løsningen bare at lægge mere pres, altså vægt på højre side når man laver sine bryst øvelser for at opnå lighed, eller hvad?

På forhånd tak

/Claus

Elsker de typer der kører med 30kg den ene side og 20kg den anden side fordi de er stærkere på den ene side

The Little Kid skrev:
Keizer skrev:Hejsa. Jeg er efterhånden på min anden uge af et starter-program. Efter 1 års pause, er det virkelig dejligt at være igang igen. Dog døjer jeg med et mindre problem. Mit venstre bryst er mere markeret end det højre. Sådan har det altid været i de perioder jeg har trænet. Det skal siges jeg er højre håndet og stærkest der. Er løsningen bare at lægge mere pres, altså vægt på højre side når man laver sine bryst øvelser for at opnå lighed, eller hvad?

På forhånd tak

/Claus

Elsker de typer der kører med 30kg den ene side og 20kg den anden side fordi de er stærkere på den ene side

Er der folk der gør det?

Har jeg sku aldrig lagt mærke til haha, klasse!

Sjovt og sjovt.. Jeg syntes det er tragisk.

Så det mener i altså ikke jeg skal begynde at praktisere, det med ulige vægt?

Keizer skrev:Så det mener i altså ikke jeg skal begynde at praktisere, det med ulige vægt?

Ville godt nok være en skam.

Min sunde fornuft siger mig at du bare skal blive ved med at træne dit bryst lige tungt i begge sider, og når de så bliver godt markeret og trænet, så skal det nok se mere naturligt ud vil jeg tro? Jeg ved ikke lige hvor galt det står til

Hah. Ahh så galt står det heller ikke til, men tænkte man kunne redde det i opløbet. Jeg prøver at fortsætte. Tak for svarene

Jeg forestiller mig, at hvis du prøver at udligne vægten bliver det ikke bedre, da du så bare bliver lige meget stærkere i begge arme. Altså hvis du har ligevægt bliver den stærkeste arm ikke lige så belastet som den "svage" og det giver så den "svage" mulighed for at indhente den stærke. Og så må det vel udligne sig efterhånden.

Bare en teori :-k

Det giver jo ingen mening...

Træning af bryst

Brugere online