Hej BB.
Snakkede med en kammerat i dag, som fortalte mig, at man nemt kunne træne sin core og abs ved at løbe, og derfor løber han meget selv. Han har en rimelig markeret mave, og han træner selvfølgelig også ved siden af, men mit spørgsmål lyder på om det virkelig er rigtigt, at man træner sine abs og core ved at løbe fx. 10 kilometer? :-)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 857
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 856
Følg bodybuilding.dk på
Træning af core via løb
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 59
- Tilmeldt: 28. okt 2013, 20:40
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Fysioterapeut.
-
- Reputation point: 90
- Indlæg: 4455
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
- Geografisk sted: Lørenskog, Norge
- Træner her: Fitness World - Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
svaret er ja, men det er en rimelig inferiør måde at træne mave på.
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 80
- Tilmeldt: 14. nov 2013, 20:20
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Elfenben skrev:svaret er ja, men det er en rimelig inferiør måde at træne mave på.
Så det er ikke noget, der anbefales? Så hellere løfte en masse i centeret?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 59
- Tilmeldt: 28. okt 2013, 20:40
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
