Nogen der har bedre måde at gøre det på har også overvejet i fx bænkpress at lave 5x5 i stedet for 8x3
???
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1235
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1232
Følg bodybuilding.dk på
Træning, hvor mange løft? kritik
Side 1 af 1
Løfter 8 gange i stortset alle øvelser, det gør jeg 3 gange.
Nogen der har bedre måde at gøre det på har også overvejet i fx bænkpress at lave 5x5 i stedet for 8x3 ???
Nogen der har bedre måde at gøre det på har også overvejet i fx bænkpress at lave 5x5 i stedet for 8x3
???- Reputation point: 0
- Indlæg: 156
- Tilmeldt: 16. nov 2009, 23:05
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
hvad træner du for masse/styrke?
Læs artiklerne her på siden, det vil kunne svare på dit spørgsmål..
Læs artiklerne her på siden, det vil kunne svare på dit spørgsmål..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 393
- Tilmeldt: 21. maj 2009, 18:24
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg løfter mellem 8 og 10 gange alt efter hvor stor belastning jeg kører med.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 117
- Tilmeldt: 5. maj 2007, 20:04
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Træner ikke styrke, kun masse/muskelopbygning.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 156
- Tilmeldt: 16. nov 2009, 23:05
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster
