Hey Alle.

Jeg har for kort tid siden fået konstateret den sygdom som hedder "sarkoidose" Som er en lungesygdom som i korte træk nedsætter min lungekapacitet betydeligt.
(de mere nysgerrige kan læse her: http://laegehaandbogen.dk/default.aspx?document=2147)

Det gør at jeg bliver hurtigere forpustet end normalt, og nogen dage er det værre end andre dage.
Generelt bliver jeg hurtigt træt og føler mig udmattet. og udadtil kan jeg virke ret depresiv.

Mit spørgsmål går på, hvor meget jeg vil få ud af at træne styrketræning/bodybuilding når min lungekapacitet er på ca. halv styrke.

Jeg har ikke trænet siden før påske, og jeg savner det ubeskrivelig meget. og vil egentlig gerne i gang igen. (det skal måske lige nævnes at efter jeg er blevet syg har jeg tabt ca. 8 kg. både fedt og muskler)

Jeg havde jo tænkt mig at træne stille og roligt, og selvfølgelig ikke mere end hvad mine lunger kan holde til (cardio træning bliver meget minimalt) men hvis jeg alligevel ikke får noget ud af min træning på grund af nedsat lungekapacitet, så er jeg ikke sikker på jeg kan se nogen grund til at træne.

Håber i kan se sammenhængen i mit indlæg og forstår mit spørgsmål.

Kennet.

Hvis din læge siger god for træning, så træn.
Selv om du måske ikke kan opnår de samme som vise andre, vil du stadig kunne udvikle dig og blive glad dybt inde i hjertet.