Træning til søs?

Halløj BB'ere

Jeg har et stykke tid ledt efter et styrketræningsprogram som man kan træne imens man er ude og sejle. Altså med meget få maskiner og vægte, eller helt uden.
Jeg har nogle års erfaring med træning så er ikke ny i faget ;) ville bare høre om nogle evt. havde noget erfaring der kunne give noget inspiration. eller om der bare var nogle der evt. havde nogle gode idéer?

håber der er nogle der kan hjælpe.

MVH Sune

Forstår ikke helt spørgsmålet. Skal du med oslo færgen, eller over kattegat i kajak, eller?

TobiasKørvéll skrev:Forstår ikke helt spørgsmålet. Skal du med oslo færgen, eller over kattegat i kajak, eller?

Haha

Det kommer jo an på, hvilket skib du er med i. Nogle militærfartøjer (fx) vil sikkert have et træningsfaciliteter med, imens andre, fx føromtalte kajak, nok ikke har :wink:

Jeg er i søværnet, så jeg mener med deres skibe, ved godt der er træningscentre i de større skibe, men de er altså meget begrænsede, og i de mindre fartøjer er der ingen træningsfaciliteter.

Alle krigsskibe har man mulighed for at lave chinups, dips, chrunches (bind evt. reb i fødderne og anden ende i rælingen og hæng dig ud på siden, det med dit liv er i fare giver et ekstra adrenalin kick), BOR kan vel laves med en redningsflåde kasse, lav torvtrækning med de andre?

Kun kreativiteten sætter grænser :twisted:

Træning til søs?

Brugere online