Trænings dage ?

Nu har jeg ikke trænet siden lørdag, pga job og skole. Og får først mulighed for at træne i morgen, så tænker er det ligemeget hvornår du træner, de 3 træningspas du har om ugen, men bare du får dem trænet inden for 7 dage?

fx uge 1 tirsdag, torsdag, lørdag
uge 2 onsdag, fredag, søndag

Det betyder ikke det store.
Slet ikke hvis det kun sker en gang imellem.

Og jeg bulker naturligvis stadig, de dage der ikke bliver trænet.

Så længe du holder dig til din træning i det store forløb, betyder det sku ikke så meget at du misser en dag en SJÆLDEN gang imellem, det skal naturligvis ikke blive en tendens..

Trænings dage ?

Brugere online