Trænings forskel?

Hej

Sad og tænkte på om der er noget der hedder mande og dame træning. Man kan vel træne det samme program bare med den vægt man nu en gang kan, er der vel ingen forskel på, er der?
Kan godt være det lyder som et dumt spørgsmål, men hvad tænker i?

Der er ikke dame- og mandemuskler.
Træning er træning.

Mand som kvinde vi har samme muskler på nær nogle få nogle i underlivet.

Klart at mænd bliver stærkere hurtigere end kvinder clean på grund af testosteron niveauet er højere for mænd.

Tænkte jeg godt, ville bare lige være sikker. Mange tak for svarene

Emnet bliver også omtalt i en artikel i artikelsektionen, hvis du vil læse lidt om det

Trænings forskel?

Brugere online