Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1133
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1130

Følg bodybuilding.dk på

Trænings program her fra BB.dk

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





artikler/traeningsprogrammer/blivstaerkibaenkprespaa7uger.php

Er det et godt program,
og, er det andre programmer i synes er vildt gode herinde fra ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 4. feb 2008, 16:07
Geografisk sted: køøge
 
Træner her: Stevns motionscenter
 
Styrkeliste
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis du tager et hurtigt kig ind under "Anmeldelse af programmer" vil du kunne finde det du søger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mange tak :) ik så meget tjek på det herinde endnu !

men tak dude
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 4. feb 2008, 16:07
Geografisk sted: køøge
 
Træner her: Stevns motionscenter
 
Styrkeliste
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kommer nok :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



har du ik et pic af de 89cm arme hehe :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 25. feb 2007, 02:19
 
Træner her: Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Bjerg skrev:har du ik et pic af de 89cm arme hehe :)


sååå vildt er det da heller ikke - mine arme er ca. 75 cm vil jeg tro

(i længden)


Kunne godt tænkte mig at vide hvordan man måler det for at få det mest præcise? Er det med eller uden pump :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



WeirdMoose skrev:
Lithium skrev:
Bjerg skrev:har du ik et pic af de 89cm arme hehe :)


sååå vildt er det da heller ikke - mine arme er ca. 75 cm vil jeg tro

(i længden)


Kunne godt tænkte mig at vide hvordan man måler det for at få det mest præcise? Er det med eller uden pump :mrgreen:


Ligesom når du måler din diller. Man er interesseret i at den er så stor som muligt, så man måler den også når den er så stor som mulig :)

(alle der siger andet lyver :wink: )

For et seriøs svar: Kig i inc's Dr. domme arm program tråd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2314
Tilmeldt: 22. feb 2007, 16:33
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gozo skrev:
WeirdMoose skrev:
Lithium skrev:
Bjerg skrev:har du ik et pic af de 89cm arme hehe :)


sååå vildt er det da heller ikke - mine arme er ca. 75 cm vil jeg tro

(i længden)


Kunne godt tænkte mig at vide hvordan man måler det for at få det mest præcise? Er det med eller uden pump :mrgreen:


Ligesom når du måler din diller. Man er interesseret i at den er så stor som muligt, så man måler den også når den er så stor som mulig :)

(alle der siger andet lyver :wink: )

For et seriøs svar: Kig i inc's Dr. domme arm program tråd.


Så om man måler længden af armen eller dilleren skal man gøre det på samme måde :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster