Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 931
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 928
Trænings program med fri vægte
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 490
- Tilmeldt: 3. nov 2004, 14:06
- Geografisk sted: Dobbelt A
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=2027
- Reputation point: 0
- Indlæg: 192
- Tilmeldt: 24. jul 2005, 22:01
- Geografisk sted: Fyn
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Dødløft
Bænkpres
Incline press
BB row
Military/skulderpres
Lateral raise
Chinups
Calf raises
Dips
(dumbell curl og kickback)
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
8800 skrev:Squat
Dødløft
Bænkpres
Incline press
BB row
Military/skulderpres
Lateral raise
Chinups
Calf raises
Dips
(dumbell curl og kickback)
Chinups ved hjælp af en bænk og en gang håndvægte, hvordan virker det lige
http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=2027
- Reputation point: 0
- Indlæg: 192
- Tilmeldt: 24. jul 2005, 22:01
- Geografisk sted: Fyn
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
