Hej.. Mangler et rænings program. Vil gerne køre 2 split igen. Men evt nogle der Kan give gode råd til et 2 split, eller link til program?
Alt hjælp kan bruges =D>
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 935
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 932
Følg bodybuilding.dk på
Trænings program
Side 1 af 1
NO GAIN NO PAIN
-Niels
-Niels
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 190
- Tilmeldt: 26. nov 2007, 10:44
- Geografisk sted: Haderslev
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Søg --> 2-split --> vend så tilbage
- Reputation point: 0
- Indlæg: 87
- Tilmeldt: 18. feb 2007, 20:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Dødløft: 185.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Søgefunktionen er din ven. Ellers er der faktisk allerede på første side en del tråde omhandlende nye programmer.
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 6079
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 302.50
- - Dødløft: 292.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
