Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1167
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1164
Følg bodybuilding.dk på
Trænings program
Side 1 af 1
For noget tid siden fandt jeg et rigtigt godt program herinde. Der var små Videoer om hvordan man udførte øvelsen og så stod der hvor mange gange man skulle lave den og hvilke dage man skulle lave hvad. Men kan simpelthen ikke finde det mere, så hvis der er nogen der ved hvilket program jeg snakker om, må i godt linke til det
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 737
- Tilmeldt: 17. sep 2011, 15:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kan du huske noget som helst fra programmet? øvelser, sæt, programmets opbygningen, styrke eller masse osv 
?
?-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 1406
- Tilmeldt: 13. jul 2011, 23:18
- Træner her: Sportshøjskolen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 192.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tror det er det her du tænker på: http://www.news.bodylab.dk/artikler/261 ... -to-basics :-)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 8. okt 2011, 10:53
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ja det var lige præcis det jeg tænkte på 
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 737
- Tilmeldt: 17. sep 2011, 15:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
