) Armbøjninger, mavebøjninger siger jo sig selv. Men ud over det har jeg bl.a. købt en trænings elastik (sådan en på lidt over en meter med et håndtag i hver ende). Men mangler nogle øvelser, så jeg kan træne kroppen igennem. Nogen der har billeder, videoklip eller forslag til gode øvelser?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1091
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1088
Følg bodybuilding.dk på
Trænings program til kufferten :o)
Side 1 af 1
Da jeg skal på ferie, er jeg ved at lave et program, som jeg kan tage med i kufferten og som ikke vejer noget ) Armbøjninger, mavebøjninger siger jo sig selv. Men ud over det har jeg bl.a. købt en trænings elastik (sådan en på lidt over en meter med et håndtag i hver ende). Men mangler nogle øvelser, så jeg kan træne kroppen igennem. Nogen der har billeder, videoklip eller forslag til gode øvelser?
) Armbøjninger, mavebøjninger siger jo sig selv. Men ud over det har jeg bl.a. købt en trænings elastik (sådan en på lidt over en meter med et håndtag i hver ende). Men mangler nogle øvelser, så jeg kan træne kroppen igennem. Nogen der har billeder, videoklip eller forslag til gode øvelser?- Reputation point: 0
- Indlæg: 57
- Tilmeldt: 19. maj 2008, 21:05
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2574
- Tilmeldt: 11. okt 2006, 18:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
