Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1246
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1244

Følg bodybuilding.dk på

træningsøvelser boksning?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Legend skrev:
Nick9000 skrev:Spandex?

Søren, Jeg skal til Bornholm næste sommer. Kan vi ikke arrangere en træning sammen? (:


Kun hvis du vil slås! <3


Haha så bitter du er
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 208
Tilmeldt: 29. apr 2013, 09:28
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren pedersen skrev:
Nick9000 skrev:Spandex?

Søren, Jeg skal til Bornholm næste sommer. Kan vi ikke arrangere en træning sammen? (:


Sagtens, det er næsten altid hyggeligt at lære nye folk at kende.

mvh


Yay! Det er sgu lige før det skal fejres med en Gudhjems Special vaffel :bodyman:
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren pedersen skrev:Jeg kan ikke huske hvor mange cm det var, men stregerne sad på væggen i mange år, men jeg husker tydeligt at jeg fik stregen 90 cm højere op på 12mdr, for der blev talt en del om det, jeg ved ikke hvad sådan et hop hedder, men det er en rigtig hændelse.

mvh


Enten var Igor 12 måneder om at hoppe 90 cm eller også forbedrede han sit hop med 90cm.
Jfr tidligere indlæg hopper en gennemsnitlig nba-spiller 71cm.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster