Hej alle.
Jeg har i min opgave fået stillet 2 spørgsmål som jeg ikke selv kan svare på, eller i hvert fald har svært ved.
Først skal jeg fortælle om en bodybuilders "træningsplan" ikke så meget om træningsprogram som sådan, men mere træningsplan.
Derefter skal jeg så fortælle om konsekvenserne af en misset træning.
Jeg håber virkelig i kan hjælpe mig! :-)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 690
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 688
Følg bodybuilding.dk på
Træningsplan
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 24. okt 2013, 08:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
EN misset træning betyder intet. Man udskyder den bare til dagen efter. Det har ingen effekt.
Træningsplan: Tænker du så periodisering?
Træningsplan: Tænker du så periodisering?
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nu kan han jo ikke besvare en opgave med at det intet betyder uden en begrundelse. Hvor et både og sikkert kunne være godt. Elsker de kære lærer.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 602
- Tilmeldt: 24. maj 2013, 17:09
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 160.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
