Hey alle.
Er 14 år.
Nogle der har et godt hjemme træningprogram til at få six-pack, evt. YouTube eller andre gode sider.
I må også gerne skrive hvi,s I kender nogle gode øvelser, til alle de andre dele af kroppen hvis I gider:)
Vh Lasse;)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1112
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1110
Følg bodybuilding.dk på
TRÆNINGSPROGRAM
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 9. mar 2011, 20:11
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tror det kunne være en idé du kiggede lidt rundt herinde på siden - Du lyder lidt grøn i det 
Men for at få six-pack er det ikke bare noget som skal trænes frem (skal den selvfølgelig hvis det skal se godt ud), men du skal have en tilpas lav fedt % for at den bliver tydelig
Hvad har du af udstyr derhjemme? Hvis du kun har nogle få håndvægte ville jeg nok foreslå dig at starte i et fitnesscenter i stedet for
Men for at få six-pack er det ikke bare noget som skal trænes frem (skal den selvfølgelig hvis det skal se godt ud), men du skal have en tilpas lav fedt % for at den bliver tydelig
Hvad har du af udstyr derhjemme? Hvis du kun har nogle få håndvægte ville jeg nok foreslå dig at starte i et fitnesscenter i stedet for
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1848
- Tilmeldt: 6. dec 2010, 15:37
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
