Træningsprogram

Heh BB

Jeg skal starte på træning igen, og der ville jeg spørge jer til råds.

Jeg er tynd af bygning, Præcise mål: 62 kg, 173 cm høj

Jeg havde regnet med at køre fullbody tirsdag, torsdag og lørdag.. Og Mandag og Fredag ville jeg enten cykle eller løbe.

Hvis jeg samtidigt spsier rigtig meget, kan jeg så godt holde den her plan og tage på samtidigt?

baalund skrev:Heh BB

Jeg skal starte på træning igen, og der ville jeg spørge jer til råds.

Jeg er tynd af bygning, Præcise mål: 62 kg, 173 cm høj

Jeg havde regnet med at køre fullbody tirsdag, torsdag og lørdag.. Og Mandag og Fredag ville jeg enten cykle eller løbe.

Hvis jeg samtidigt spsier rigtig meget, kan jeg så godt holde den her plan og tage på samtidigt?

His du spiser mere end du forbrænder så kan du godt tage på.

BloodJunkie skrev:
baalund skrev:Heh BB

Jeg skal starte på træning igen, og der ville jeg spørge jer til råds.

Jeg er tynd af bygning, Præcise mål: 62 kg, 173 cm høj

Jeg havde regnet med at køre fullbody tirsdag, torsdag og lørdag.. Og Mandag og Fredag ville jeg enten cykle eller løbe.

Hvis jeg samtidigt spsier rigtig meget, kan jeg så godt holde den her plan og tage på samtidigt?

His du spiser mere end du forbrænder så kan du godt tage på.

Ja okay, det gir jo næsten sig selv

baalund skrev:
BloodJunkie skrev:
baalund skrev:Heh BB

Jeg skal starte på træning igen, og der ville jeg spørge jer til råds.

Jeg er tynd af bygning, Præcise mål: 62 kg, 173 cm høj

Jeg havde regnet med at køre fullbody tirsdag, torsdag og lørdag.. Og Mandag og Fredag ville jeg enten cykle eller løbe.

Hvis jeg samtidigt spsier rigtig meget, kan jeg så godt holde den her plan og tage på samtidigt?

His du spiser mere end du forbrænder så kan du godt tage på.

Ja okay, det gir jo næsten sig selv

Læs Newbie-filen der ligger øverst i begynder-forummet, der finder du stort set alt det vigtigste du bør vide omkring træning/kost/tilskud.
Held og lykke med body-projektet.

Træningsprogram

Brugere online