Jeg har trænet et stykke tid nu med 4 sæt i nogle af mine øvelser i mit fullbody.
Og jeg tror at jeg har problemer med at restituere til næste træning.
Kan jeg uden at tage en decon, skære ned til 3 sæts og stadig nyde fremgang af min træning?
Og efter en decon, kan man da egentlig godt forsøge at køre med mindre volumen end i ens sidste program?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 975
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 972
Følg bodybuilding.dk på
Trappe ned på sæts?
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 533
- Tilmeldt: 3. mar 2008, 21:20
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
