Hej! ...

Jeg er lige begyndt på en seriøs omgang træning med min ven.. Vi har trænet ret meget de sidste par uger, selvfølgelig med den nødvendige pause..

Men igår(onsdag) da vi var nede at træne og vi gik over til at løfte stang - Så begyndte højre side af min højre arm at gøre ondt.. I lillefinger siden.. - http://www.colorado.edu/intphys/iphy3415/Arm1.jpg

Jeg har læst om det et par steder her på forummet, men nu vil jeg være sikker.. Da vi gik ned og trænede idag og jeg begyndte at løfte.. Kom det ligeså stille - Og jeg tog en lille pause men ligeså snart jeg gik tilbage, gjorde det bare ondt igen..

Det er mellem albuen og hånden - Har som sagt læst at den kan være at musklen udvider sig uden der er plads - Hvilket gør ondt .. Men det var lige i starten af træningen at det begyndte at gøre ondt? Hvilket undrer mig lidt, at det er i starten af træningen.. - Vil bare være på den sikre side

- Daniel

måske noget seneskedehindebetændelse?
Google det og læs symptomer, og se om det måske kan være det.

Ellers er det en god idé at tage til lægen med det. Random folk i et board kan ikke diagnosticere din skade på samme måde, som en faglært læge kan.

M - B skrev:måske noget seneskedehindebetændelse?
Google det og læs symptomer, og se om det måske kan være det.

Ellers er det en god idé at tage til lægen med det. Random folk i et board kan ikke diagnosticere din skade på samme måde, som en faglært læge kan.

Som udgangspunkt er jeg enig, men med mindre det drejer sig om helt typiske skader som fx tennisalbue og deslige, så er læger ganske ofte totalt uvidende, hvorimod der er en god chance for, at folk herinde har oplevet en lignende skade og kan pege i den rigtige retning. Til gengæld kan lægen jo henvise til en specialist, hvilket altid er et plus!

Okay tak!

Efter en nat, så er det blevet lidt bedre, men når jeg bruger musklen gør det stadig ret ondt..

- Det er ikke seneskehindebetændelse.. Der gør ikke ondt når jeg forholder armen roligt, og det er ikke hævet..

Daniel Hultmann skrev:Okay tak!

Efter en nat, så er det blevet lidt bedre, men når jeg bruger musklen gør det stadig ret ondt..

- Det er ikke seneskehindebetændelse.. Der gør ikke ondt når jeg forholder armen roligt, og det er ikke hævet..

overbelastning?.. husker i at varme op?. jeg ser tit fyre der kommer ned at bare begynder at tage max i bænkpress uden at løfte noget inden.

Er det i ulnar knoglen du har ondt? Er det værst når du fx curler?

Curler? - Nu er jeg ikke så in' på alle de udtryk :b

Men efter 2 dage har jeg stadig en trykken når jeg belaster musklen - F.eks. løfter ting.. Burde man bestille tid hos lægen? For at være sikker?

Daniel Hultmann skrev:Curler? - Nu er jeg ikke så in' på alle de udtryk :b

Men efter 2 dage har jeg stadig en trykken når jeg belaster musklen - F.eks. løfter ting.. Burde man bestille tid hos lægen? For at være sikker?

Curl=biceps øvelse (for det meste ;))
Ja, bestil du bare tid til lægen. folk på internettet kan ikke sige præcis hvad det er, selvom det godt kunne lyde af noget betændelse af en slags, eller en overbelastning.