Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1556
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1554

Følg bodybuilding.dk på

Tun blanding - hvordan???

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg undrer mig over hvordan folk kan kaste den ene dåse tun ned efter den anden.
Blander i det op med noget?
Er det tun i olie eller vand?
Spiser i det direkte fra dåsen eller?

Jeg er nemlig ved at brække mig efter 3 gaffelfulde tunfisk... #-o

Er glad for de svar som kommer!

:pumping:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 25. aug 2006, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg spiser banan og rugbrød til. Altid tun i vand her:)

Jeg siger bare til mig selv det skal ned, synes slet ikke smagen er så slem, ikke at jeg skal til at brække mig hvertfald
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



Bay kan tilsyneladende drikke en shake af tun og FUN light :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1142
Tilmeldt: 17. apr 2007, 07:16
 
Træner her: Skovsgård motionscenter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PeterHejleJensen skrev:Bay kan tilsyneladende drikke en shake af tun og FUN light :D


når ja. Ham om det :lol:
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



Tjek under 'Opskrifter', der er masser af lignende tråde med mange gode foreslag :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1635
Tilmeldt: 5. jun 2008, 12:13
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mcviking skrev:Jeg undrer mig over hvordan folk kan kaste den ene dåse tun ned efter den anden.
Blander i det op med noget?
Er det tun i olie eller vand?
Spiser i det direkte fra dåsen eller?

Jeg er nemlig ved at brække mig efter 3 gaffelfulde tunfisk... #-o

Er glad for de svar som kommer!

:pumping:


bare rolig, du er ikke den eneste :D jeg ville heller aldrig få mig til at spise tun alene eller bare rugbrød med tun... spiser kun tun i forbindelse med pitabrød+dressing+agurk/tomat :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 445
Tilmeldt: 20. jun 2007, 09:07
Geografisk sted: Kbh
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



For mig svinger det meget om jeg kan spise tun uden at skulle have brækfornemmelsen.

Jeg blander min tun op med lidt pesto og med noget pasta - så er det ikke så slemt.. Førhen kunne jeg spise tun direkte på et stykke rugbrød, men til sidst fik jeg brækfornemmelse ved lugten alene.

Det sagt, er der efter hvad jeg oplever, forskel på dåserne. Nogen af dem lugter og smager meget af fisk, andre er gode nok - selv dåser af samme mærke..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 583
Tilmeldt: 15. maj 2007, 00:56
Geografisk sted: Roskilde
 
Træner her: FitnessDK Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 11.00
- Squat: 11.00
- Dødløft: 11.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg elsker tun! med eller uden tilbehør :)
har spist det siden jeg var helt lille, og altid tun i olie da det smager 100 gange bedre end tun i vand..
prøv at købe john west tun i solsikke olie, det er min favorit :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 180
Tilmeldt: 28. jul 2007, 23:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



fl0dhest skrev:Jeg elsker tun! med eller uden tilbehør :)
har spist det siden jeg var helt lille, og altid tun i olie da det smager 100 gange bedre end tun i vand..
prøv at købe john west tun i solsikke olie, det er min favorit :)


Irma tun FOR EVER :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 445
Tilmeldt: 20. jun 2007, 09:07
Geografisk sted: Kbh
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Min erfaring er også at der er meget forskel på smagen. Generelt synes jeg at jo lysere det er, jo bedre smager det
Fx Glyngøre tun er guf. Hvis du har svært ved at få det ned, og du bulker, så køb det i olie. Det smager 1000 gange bedre. :)

En anden rigtig god ting, er at blande det op med en masse hytteost, og så smække det på et rugbrød (evt med lidt scrambled-eggs). Masser af protein, næsten ingen fedt, og så smager det knap så tørt, og fiskesmagen er så godt som forsvundet!
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 11. jun 2008, 21:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 9.00
- Dødløft: 13.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så vil jeg lige tilføje et "jojo" tun er godt..

Men i moderate mængder - flere og flere undersøgelser viser at tun især, da det er sidste led i fødekæden, er propfyldte med tungmetaller samt klorholdige pesticider.

Det er ikke for at skræmme nogen - men der kunne jo sidde et par stykker derude som ikke vidste det. De ved det nu - og så kan de selv undersøge sagen videre - if they fell like!

Spiser selv en del tun (en dåse tun blandet med ketchup og et hakket løg) c",)
Rigtige mænd bukker under for gruppepres!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 25. okt 2008, 11:54
Geografisk sted: Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 66.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster