tvivl om protein pulver

hej alle:) jeg har idag været nede og købe noget protein pulver (med forfærdelig smag). Der står på bøtten at man skal bruge 1-3 spsk pulver. Mit spørgsmål er så hvor mange gange om dagen jeg skal tage det?
Da jeg ikke har så meget erfaring med protein pulver tog jeg bare det med mest gram protein i. Der er 88 gram pr 100 gran. Er det meget? P.S jeg har prøvet at kigge rundt på siden efter lignende debatter men har ikke kunne finde svar. Så i må meget gerne sende link hvis i kender nogle debatter. På forhånd tak, og fortsat god aften:)

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Prøv at læs nogle at de artikler der er om proteinpulver og kost i artikelarkivet. Så vil du uden tvivl blive klogere.

jeg prøver

prøv og søg protein pulver i søgefunktionen.
Så finder du helt sikkert noget om det..

Du skriver med forfærdlig smag. hvad mærke er pulveret? 88 gram pr 100 gram er noget af det med mest protein pr 100 tror jeg.

Men om det er det rigtigt for dig kommer an på mange ting. Feks. om du skal bulke eller cutte?

Der plejer og stå man skal tage de 3-4 gange pr dag på bøtten men helt op til dig selv.
riv en rftermiddag ud af kalenderen og søg+LÆS så finder du hurtigt ud af hvad du skal. :mrgreen:

jeg vil hverken cutte eller bulke. Jeg regner med bare at spise og leve som jeg altid plejer. Mærket er body-kraft, og det har en smag af for gammel mel :mrgreen:

mikkellaursen skrev:jeg vil hverken cutte eller bulke. Jeg regner med bare at spise og leve som jeg altid plejer. Mærket er body-kraft, og det har en smag af for gammel mel

Det er uspiseligt...smid det langt væk og køb noget whey protein. Se http://www.bodylab.dk

Bestil evt. nogle smagsprøver på Bodylab Whey.

har du prøvet det?

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

mikkellaursen skrev:jeg vil hverken cutte eller bulke. Jeg regner med bare at spise og leve som jeg altid plejer. Mærket er body-kraft, og det har en smag af for gammel mel

Du træner vel for at blive større muskelmæssigt, for så bulker du jo? (der er self. forskellige grader af bulk) Det går jeg i hvert fald udfra siden du har købt proteinpulver og er på et BB-site

Så du skal helt klart læse lidt om kost

Har pulveret da ikke nogen frugt-/chokoladesmag?

Ja. Jeg træner for at blive større, og være klar til sommeren :lol:

nej det har hverken chokoladesmag eller nogen anden. Der står intet om smag på bøtten, men det smager utrolig dårligt.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

mikkellaursen skrev:Ja. Jeg træner for at blive større, og være klar til sommeren
nej det har hverken chokoladesmag eller nogen anden. Der står intet om smag på bøtten, men det smager utrolig dårligt.

Køb noget nyt, men lad vær at smide det der ud. Du kan eventuelt bruge det til shakes, hvor du blender det med frugt mm.

Gem det langt væk. Jeg har lige købt bodylab whey 80..

Kan stærkt råde dig til og bruge deres produkter.

tvivl om protein pulver

Brugere online