Udligning

Tjoe, går lige til sagen, min venstre arm er en smule svagere end min højre (Biceps).

Hvordan kan jeg bedst muligt udligne det?

Umiddelbart ville jeg jo tro at hvis jeg kørte begge arme ligemeget, ville det langsomt udligne sig selv, men jeg vil jo helst få bugt med problemet, så for at undgåå fejl, spør jeg nu jer

Man har normalt en arm man er stærkest med. Men du kan f.eks. træne med DB's, så begge arme laver lige meget arbejde.

Tak for svaret

Udligning

Brugere online