udo's choice - indtagelse osv.

Hej,

har lige fået noget udo's choice hjem, men har faktisk ingen idé om hvor, hvordan eller hvor meget jeg skal indtage

Kunne I hjælpe mig lidt her? Jeg ved godt, at der står noget om indtagelse på dåsen, men det er jo ikke altid det som er det bedste.

Jeg tager et shotglas med 20-25g til min morgenmad og nogen gange en ekstra i løbet af dagen

Bay skrev:Jeg tager et shotglas med 20-25g til min morgenmad og nogen gange en ekstra i løbet af dagen

Nu har jeg ikke lige nogen shotglas liggende faktisk, så hvad vil det svarer til ca. på en teske?

Og kan man godt bare drikke det? Jeg mener .. det smager ikke af h til?

Pzyrex skrev:
Bay skrev:Jeg tager et shotglas med 20-25g til min morgenmad og nogen gange en ekstra i løbet af dagen

Nu har jeg ikke lige nogen shotglas liggende faktisk, så hvad vil det svarer til ca. på en teske?

Og kan man godt bare drikke det? Jeg mener .. det smager ikke af h til?

Du kan rolig smage lidt på det - det smager faktisk godt :mrgreen:

Så hæld 20-25g op i et andet form for glas?

Brug en køkkenvægt, sæt glasset på reset vægten og hæld 20-25g op. Nemmere kan det ikke være :lol:

To gode spise skefulde svarer til 15 20 gram.. JEg hælder ca det samme af ren saftevand, altså ublandet i.. Den eneste måde jeg kan få det ned på

Jeg plejer at tage 3 spiseskeer til morgenmaden 0 1 spiseske = 10g.

jeg plejer også bare at bruge 2 spiseskefulde. ;)

Men hav vand klar til at skylle ned med, for så godt smager det heller ikke.

Okay tak for rådene, jeg vil spise 2-3 spiseskefulde så

Men jeg har lige et par andre spørgsmål:

- Er det vigtigt at jeg spiser det lige præcis om morgenen? jeg kan nemlig hører, at det er det I gør, men SKAL det indtages der, eller kan jeg godt gøre det f. eks midt på dagen e.l.?

- Behøver jeg spise fiskeolie kapsler når jeg bruger udo's choice?

Okay, jeg kan jo så læse på bøtten, at der ikke indgår fiskeolie i, så derfor bør jeg vel stadig æde mine fiskeolie kapsler?

Men stadig ... er det ligemeget hvornår på dagen jeg æder det?

Jeg har lige ædt det her nu, og fy for pokker det smager af lort, jeg var liiige ved at brække mig. Var nødt til at proppe noget saftevand i, for at få det ned. Hvordan fanden gør I det?

Også kunne jeg altså stadig godt tænke mig at hører, om jeg stadig skal spise fiskeolie kapsler, og om det er ligemeget hvornår jeg spiser det.

udo's choice - indtagelse osv.

Brugere online