*ATTENTION - der er sket en fejl med billederne, der er sat nogen til at ubedre det, for jeg magter det åbenbart ikke.. *



Denne uge har jeg påtaget mig ansvaret om at skrive en læselig (ikke nødvendigvis god) UDG, "so here goes nuthin"

Starter ud med mig selv, så vi kan få fejet det af bordet (jantelov - fuck it)

310kg dødløft PR i denne uge:



Der var løftet 4x280kg 3x290kg 1x300kg (eksplosivt) inden, så 310kg var bestemt i orden

Sidst på ugen var der så også et Stronman møde fra Randers og Hirtshals til det kommende Viking Challenge på Mors (hvor alle egentlig kan tilmelde sig, kom nu drenge!).. Der blev lavet en masse syge løft, inklusiv mig selv..

axle clean og pres PR - 160kg x 3 med overskud



Ja jeg siger "FUCK DIG" til en stang, men den var også en kælling men lad os nu drage videre fra de tykke overvægtige herre til det folk virkelig vil se på bodybuilding.dk (THE DUDES )

Her er lige en alternativ måde at træne læg på, og alt efter hvordan man ser på det, også en ret syg måde



Hehe, ja jeg ved ikke hvad de folk der sidder på deres numser tænker, men de ser glade ud.. "SKÅL"

I samme uge, laver Krang en temmelig tung squat rekord, 165kg - Der er ikke andet end at sige tillykke mester, så der ikke lang vej til de magiske 200kg

Så går vi over i det sjovere hjørne, fordi i denne uge har folk næsten dystet i at komme med den bedste joke, ja der gik sku' næsten inflation i de jokes til sidst... (host host døde babyer host)

Se jokes her; viewtopic.php?f=8&t=25741 (ENJOY!)

Sean Connery var også på visit i tråden og fortalte denne glimrende joke:





Vi er slet ikke færdige med at se nye rekorder for denne uge, for Bundesball vil også fremvise super rygstyrke, og det viser han bl.a. med 180kg dødløft;



Godt trukket, men næste gang, så dropper du lige den gang eccentrisk startende dødløft.. Det er jo ikke håndholdte squats du laver

Bork vil også med, og viser formen frem, og den må siges at være godt på vej, her er lige lidt af billederne:





og så lige et før billede:



Det er nemt at se, Bork er blevet en mere markeret person.. synd kindbenene ikke er med, de er sikkert super skarpe efterhånden

Denne uges UDG er præget af at mangle gode skribenter, så stram op bodybuilding.dk (I have spoken!)

Til slut, her er lidt til drengene;





Og aller sidst, her er lidt charmetrold til pigerne.. Hvem vil ikke have en sød fyr, med et prestigefyldt job..

Synes ikke rigtig der er nogen billeder...

Tak for en strongman præget Leicht-UDG! =D>

Kunne der være et fremtidigt skribent job til den lille fyr fra Mors..?

Mit dødløft er ikke med.

Vi må lige få billederne til at fungere ordentligt, ellers glimrende UDG.

Bnaz skrev:[-( Mit dødløft er ikke med.

Vi må lige få billederne til at fungere ordentligt, ellers glimrende UDG.

tror ikk dit dødløft var nævnt for denne uge..

MEN generelt, så er der sat folk til at ordne mine fails omkring billederne.. ved ikke hvorfor de ikke virker..

Mikkel leicht skrev:

Bnaz skrev:[-( Mit dødløft er ikke med.

Vi må lige få billederne til at fungere ordentligt, ellers glimrende UDG.

tror ikk dit dødløft var nævnt for denne uge..

MEN generelt, så er der sat folk til at ordne mine fails omkring billederne.. ved ikke hvorfor de ikke virker..

Jeg ved ikke lige hvad du mener med nævnt. Anyhow, så er det jo også ligemeget.

Okay.

mic skrev:Tak for en strongman præget Leicht-UDG! =D>

Kunne der være et fremtidigt skribent job til den lille fyr fra Mors..?

Lille fyr fra Mors - er det dig?

Og ellers en udemærket UDG, bare surt at billederne ikke virker

Xiva skrev:Lille fyr fra Mors - er det dig?

Nej da.. det er ham vikingefætteren der flytter rundt på 310 kg, men jeg kan selvfølgelig godt forstå misforståelsen..!? :?


Mikkel> Kan du ikke ændre overskriften, så den passer til de andre UDG, den burde hedde
"Ugen Der Gak! Uge 20 /2009"

ikk nogen der gider prøve rette de billeder der.. brugte fame 10-15min på de billeder alene..