Maskinen skrev:Der var en gang en lille nisse hvis eneste ønske til jul var at blive en stor og stærk nisse, så han kunne hjælpe julemanden med at løfte de tunge gaver op i den flotte kane.
Den lille nisse så hvordan hans 3 ældre brødre hjalp julemanden, ikke kun med at løfte de tunge gaver, men også med at skovle den store landingsbane, hvorfra julemanden lettede og landede med sin store kane, fri for sne – og den lille nisse ønskede så inderligt at han kunne hjælpe.
Månederne gik og endnu en gang nærmede julen sig. Den lille nisse som hele året havde ønsket han kunne blive stor og stærk så han kunne hjælpe, glædet sig til denne jul hvor han ville ønske sig at julemanden skulle give ham store muskler i julegave..
Endelig blev det juleaften og hele nisseværkstedet arbejdede hårdt og intenst på at blive færdige, på nær den lille nisse som sad pænt og ventede på julemanden skulle give ham hans julegave.
Langt om længe kom julemanden hen til den lille nisse, og fortalte han havde hørt nissen havde et specielt ønske i år.
-Den lille nisse fortalte om hvordan han havde ønsket sig store muskler hele året så han kunne hjælpe til.
Julemanden kiggede forundrende på den lille nisse..
Han spurgte så nissen hvorfor, når han nu havde ønsket sig det hele året, hvorfor han så ikke selv havde arbejdet for at få dem.
Nissen fortalte hvordan han havde forsøgt, men det havde været så hårdt at løfte de store tunge pakker, så han kunne slet ikke og derfor var den eneste mulighed for den lille nisse nogensinde kunne få store muskler på, at julemanden skulle trylle dem frem.
Julemanden brød ud i et stort ”ho ho ho”, som kun julemanden kan gøre det og fortalte så nissen om hvordan alle hans 3 ældre brødre havde været små nisser selv engang, og hvordan de gennem mange år med hårdt arbejde var blevet store og stærke nisser. Han fortalte den lille nisse om at store muskler ikke kun fortalte man er stærk, men også at det bevidner om en høj grad og engagement, tålmodighed og sidst men ikke mindst en stor arbejdsindsats.
Den lille nisse kiggede fortvivlede på julemanden og forklarede hvordan han havde forsøgt i starten, men at det bare var for hårdt.
Julemanden sukkede og tænkte for sig selv.. ” Everybody wants to be a bodybuilder. But don't nobody wanna lift no heavy-ass weights”.

Hvordan startede du med at dyrke styrkeløft?
Det hele startede da jeg gik på Aalborg sportshøjskole (sph). Kim Lynge, som underviser deroppe, spottede mig hurtigt og mente at jeg ville blive en god styrkeløfter, men det tog ham lige 8-9 måneder før han fik mig overtalt til at begynde med vægttræning. I starten var det mest vægtløftning. Jeg var ret hurtig til at lære teknikken, og jeg fik faktisk kun 3 uger til at træne op til mit første stævne, nemlig JM i begyndervægtløftning. Så der startede Kim med at lægge programmer til mig, og det går han stadigvæk. Det er både noget vægtløftning, noget bænktræning og noget 3-kamp der er på programmet.

Hvor mange stævner har du egentlig været med til i din ca 1.5 år lange karriere indenfor styrkesport?
Først Jm i vægtløftning for begyndere hvor jeg vandt.
Så nordland cup 1 plads også
Så JM bænk, der vandt jeg også
Så var det JM i vl, der vandt jeg
Derfter bænk, der vandt jeg
Så var vi til ER open, der fik jeg en andenplads fordi jeg blev nødt til at stille op rå pga udstyrsproblemer

Er der nogle problemer med at være pige og dyrke styrkesportsgrene?
Der er rigtigt mange fordomme som man skal stå model til og rigtigt mange myter man skal afkræfte. Det gør jeg også gerne hvis det kan rykke folks horisont. For eksempel har jeg en gammel crossfit kammerat fra Århus, hvis kæreste, som ikke trænede ret meget, havde hørt at jeg kunne tage 125 kilo i bænk. Hende og veninden skulle så ned og prøve og kunne knap løfte stangen på 20 kilo. De var helt paf og kunne ikke forstå hvordan jeg kunne løfte så meget. Så var vi nede til beach party hvor veninden gerne lige ville se den stærke dame (mig). Hun kommer så med 4 andre venner som bare står og glor som om jeg var faldet ned fra mars. De må da gerne se mig, men jeg blev meget overrasket over deres reaktion.
"Er det ikke helt vildt så feminin hun er?" hørte jeg de sagde. Folk forventer man ser helt overpumpet ud og ligner en eller anden kæmpestor østtysk vægtløfter fra 80'erne. Jeg er stadig den samme pige som jeg altid har været, og så må jeg bare finde mig i alt den mandesnak om pik og patter til træning...som nu også kan være meget sjov nogle gange. Bare så længe jeg kan få lov at tage make-up på og pleje mine feminine sider!

Træningsbolde i god kvalitet nu på lager

Træningsbolden fås i 3 størrelser (55, 65 og 75 cm).

1 stk træningsbold kun 169,- kr
v/10 stk. træningsbolde kun 100,- kr. pr. stk.
v/30 stk. træningsbolde kun 70,- kr. pr. stk.

Køb træningsbolde her



Sådan laver du øvelser med en træningsbold

Læs artiklen 'Øvelser med træningsbold' her.

Wopper skrev:Skulle det ikke være uge 51?