I alt: 2128
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2126
Jeg byder hermed velkommen til Ugen Der Gik Uge 30!
Nyheder
-p.jpg)
Bodylab: Proteinbarer på lager + tilbud
Bodylab har netop introduceret deres nye Power Protein Bar med 40% protein. Derfor sælger de lige nu 20x80 gram barer til 200,- til og med den 8. august.
Derudover er proteinbarer med hasselnød kommet på lager igen.
Find alle Bodylabs proteinbarer her.
Tilbudsguide uge 31
Find tilbudsguiden her.
Apropos: Prioriteter - kost og træning
SandyFrink har forfatten en ny apropos; denne gang om prioriteter i forbindelse med kost og træning.
For langt størstedelen er compliance - dvs. at følge og adlyde en given protokol - til træning, kost og hvile et problem. Det kræver slåledes en prioriteret indsats. Det er de færreste der kan overskue at micro-manage over lang tid. Det er derfor givet, at macroerne skal på plads før micro-management finder sted. For dem for hvem compliance er et problem handler det om at identificere de 20% der gør 80% af forskellen. Micro-management er et problem for mange, fordi de (små) forskelle det måtte gør først vil være synlige, hvis overhovedet synlige, efter lang tid. At forvente tangible resultater ud fra ihærdig micro-managent på kort sigt vil opleves frustrerende for nogle. Der er også mange regler og forskellige former for dogmatik der kan gå ind og gøre (langt mere) skade end gavn. Under alle omstændigheder skal sådanne reglers nødvendighed og effekt betragtes ud fra personens ambitions- og motivationsniveau og evne og vilje til compliance.
Læs resten af apropos'en her.
Bodylab News: Effekt af kinesiotape
Så er der en ny artikel fra Brian Henneberg, also known as Mussetrussen, denne gang om effekten af kinesiotape.
Artiklen finder I her.
Fitnessopskrifter.dk: Low carb pizza
Så er der nyt på Fitnessopskrifter.dk, hvor der netop er kommet en opskrift på "paprikamandler".
Find opskriften her: http://bit.ly/13jpA0X
BB.dk - Tour de France 2013
Tour de France 2013 er overstået, hvorfor også vores tourspil er overstået. Der var flere præmier og mange hårde kampe undervejs, men til sidst var der kun en god håndfuld vindere:
Halvvejspræmien - 1kg whey 100: Hakkebeuf
Den samlede sejr - 2kg whey 100: Noshit
Bjergkonkurrencen - 1kg whey 100: maarkap
Pointkonkurrencen - 1kg whey 100: Jona8766
Stort tillykke til vinderne og tak til alle jer, der deltog!
Find tråden her.
Newcomers 2013
Så er der flere billeder og lidt video som optakt til Newcomers 2013:
Chris fra Team Busted
Se mere i optaktstråden her.
Sjællands stærkeste mand 2013
I forbindelse med Sjællands stærkeste mand 2013, har vi fået sammensat en lille video:
Kommenter gerne her.
USA's 2013: Pro Cards
TheCzech opdaterer fra årets USA's, hvor der typisk bliver uddelt mange Pro cards. Showet er et af de største amatørshows i USA, så der er rigeligt at se på.
Se mange flere billeder i tråden lige her.
Brugerbilleder
Moestrup87 flasher calves:
Log: kate-moestrup-sph-3x145-kg-dodloft-s-45-t42144-1320.html
Gosser er fotogen:
Log: post1677941.html#p1677941
Mzg slapper af
Log: post1674231.html#p1674231
MadPanda dipper med kæder:
Log: strongpanda-s-log-t53511-780.html
KristineC flasher ben:
Log: post1674290.html#p1674290
Vitus 'hjælper' Jobs:
Log: post1674517.html#p1674517
Koppel har stjålet Flamingopikkens skjorte:
Log: post1674708.html#p1674708
MathiasC viser formen:
Log: post1675755.html#p1675755
Katouler gør ham kunsten efter:
Log: post1676208.html#p1676208
Nders er beasty:
Log: post1678039.html#p1678039
Brugervideo
Alle ved at Crossfit er det nye, hvilket TheCzech demonstrerer her:
Log: post1677870.html#p1677870
Bnaz dødløfter 250kg!
Log: post1678051.html#p1678051
APB gør ham kunsten efter:
Log: post1673536.html#p1673536
Jobs presser over hovedet:
Log: post1673684.html#p1673684
Det gør Legenden også:
Log: post1673975.html#p1673975
Gulkasket har lavet en lille "The Gym sommervideo":
Log: post1674573.html#p1674573
CcBB bænker i trøje:
Log: post1674542.html#p1674542
Equus squatter:
Log: post1675087.html#p1675087
dh4nsen squatter:
Log: post1676036.html#p1676036
Undertegnede dipper:
Log: fest-pa-parkeringspladsen-t35958-6720.html
Qmega squatter:
Log: post1676460.html#p1676460
Så er der ikke flere videoer til jer i denne omgang.
Ugens historie
A Menace To Chicken har forfattet ugens historie, som faktisk mere er en rant om Danmark. Nyd den:
Folk hidser sig op over de underligste ting, når det kommer til muslimer i Danmark. Hvidovre Hospital har serveret halalkød i ti år, men NU skal det pludselig være et problem. De serverer også svin, til dem der vil have det. Alle danske kyllinger er er halalslagtede, af hensyn til eksporten, og har været det i fyrre år - men hver skide sommer er der en eller anden bebumset praktikant på Ekstra Hadet, det "opdager" denne "nyhed", og hele landet går i selvsving med krav om mærkning (kyllingerne ER mærket som værende halal) og DF vælter igen-igen frem med deres evindelig ævl om Aftenlandets undergang. Alle danske slagtere er underlagt de samme regler for dyrevelfærd, halal eller ej - dyret bliver bedøvet, enten med et skud steso i røven eller en boltpistol i bærret, før det slås ihjel. Så al det ævl om dyrplageri er i bedste fald uvidenhed, i værste fald ren propaganda.
Og så er der lige Inger Støjberg... - lortesagerne hober sig op for Venstre og Lars Løkke, og HURRA så springer Miss Firecrotch ind på scenen, og fortæller forarget om et besøg i Islamisk Troscenter, hun afviklede to år forinden. Og pludselig er Løkkes planlagte demontering af al dansk velfærd ikke længere så skide interessant, for nu skal vi snakke om MUSLIMER der ikke gider æde FLÆSKESTEG og se MATADOR og DRIKKE BAJERE, og for satan hvor er det vigtigt og farligt at der sidder tre forvirrede, religiøse idioter med kilometerlangt skæg et sted på Nørrebro, og føler sig bedre end de mennesker der betaler deres bistandshjælp. Jeg er skideligeglad. Det rager mig en høstblomst, om der sidder en eller anden sjoller og hader Danmark og synes at flæskesværd er klamt. Det rager mig langsomt om min kylling er halal, hvad fanden forskel gør det om der er messet bønner hen over kræet mens det kreperede. Proteinindholdet er uændret. Fuck det, fuck Dansk Folkeparti for at bruge så fandens meget spalteplads og energi på noget så buldrende uvæsentligt, fuck Ekstra Hadet for at stille omtalte spalteplads til rådighed, fuck Venstre og resten af det borgerlige Danmark for at arbejde hårdt og intenst på at afvikle det velfærdssamfund mine forældre og bedsteforældre har svedt, blødt og grædt for at bygge, og fuck selvsamme borgerlige, rige svin for at bruge uskyldige muslimer som afledningsmanøvre for dette projekt.
fuck dem. "Vi har ikke længere råd til velfærd.. ", bjæffer de lyksaligt, kort tid efter de forærede hele den danske undergrund, og dermed oliemilliarderne, til Mærsk. Venstre og konservative fik skæppet i partikasserne, og Bendt Bendtsen som stod fadder til aftalen fik en bestyrelsespost i Mærsk. Men uuh, nu må vi stramme livremmen og indse at vi ikke længere har råd til velfærd. Og hvis nogen beklikker dette udsagn, så skynder vi os bare at råbe "SE! MUSLIMER! MUSLIMER DER HADER DANMARK!" - så glemmer folk alt om deres tabte dagpenge, den forringede kontanthjælp, kravet om nedsatte lønninger og angrebene på fagforeningerne og fremtiden der byder på øget brugerbetaling, mindre sikkerhed, flere fattige og dermed mere kriminalitet og flere milliarder på milliardærernes kontoer.
Skid hul i dét, for det er jo MEGET VIGTIGERE at flippe ud over en anden muslim der synes alle danske piger er ludere.
lol Danmark.
.. hold nu kæft.
I finder hans log her.
Søndagsguf
Måske spiser I ikke så meget søndagsslik, men så er det godt, jeg har lidt guf til jer:
Og det var ligesom et godt billede at slutte på
Vi er måske bare ikke så gode til at smide en kommentar.
