''underlig'' øvelse

Hej alle

Jeg har oppe i mit center flere gange set nogen lave en øvelse hvor de står med siden mod cabel stativet, og holder cablet i begge hænder ind mod maven, og så ''skubber'' de det ud fra kroppen og holder det lidt, og så ind til maven igen, osv.
Jeg har en anelse om at det er en øvelse til abs/olbiques, men er ikke sikker?
Nogen der kan be- eller afkræfte min teori, og evt. nogen der ved hvad øvelsen hedder hvis den har et navn?

Er det ligesom den første han laver her, bare med hænderne tæt samlet?

Nej. Det er kun med et stativ på den ene side, hvor cablet så kan indstilles til at være lige ud for maven, så holder man fast i samme håndtag med begge hænder, og kører den så ud fra maven og tilbage igen

Kunne forestille mig det har noget med obliques at gøre, da man jo holder imod med mave regionen når cablet føres væk fra kroppen. Men jeg ved det ikke med sikkerhed

Det lyder som Pallof Press.

Lige præcis!

Der var den sgu, mange tak!

''underlig'' øvelse

Brugere online