Godaften

Står i den viderundelige situation, at den øgede seriøsitet og fokus på min træning har resulteret i en rigtig fin fremgang, og jeg er virkelig vokset fornuftigt hvis jeg selv skal sige det. Det er især på bredden, at forskellen ses tydeligst. Jeg har bemærket, at huden omkring skuldrene føles utrolig stram i forhold til andre steder på kroppen - altså at den er meget svær at tage fat i og hive ud. Det føles som om huden er strukket til det yderste, og jeg er sku efterhånden blevet lidt smånervøs for, om der er seriøs risiko for strækmærker.

Det er selvfølgelig ikke jordens undergang hvis jeg får dem, men hvis det kunne undgås ville det da være at foretrække. Jeg regner med at køre cut de næste par måneder, så regner ikke med at vokse sådan rigtig i bredden mere - men derefter skal der jo bulkes igen. Mit spørgsmål er så, vender min hud sig langsomt til det, så jeg mindsker risikoen for strækmærkerne ved, at lade huden slappe af et par måneder? Eller er der nogle bestemte vitaminer/mineraler/hudlotions som kan virke forebyggende?

På forhånd tak

Lær og leve med dem eller bliv mindre

Brug noget creme til at forbygge dem og evt. Zink og multivitamin skulle også kunne gøre lidt, jeg er den heldige ejer af dem på skulder, arme, ryg, nakke, bryst lidt på mave, men ja min fremgang gik for hurtigt så jeg prøver at lean bulke næste gang det snakker mange positivt om , så det kunne du også prøve næste gang

kortere bulk perioder kan måske være en del-løsning på det. Så huden har lidt længere tid til at kunne nå at vokse i.

Men ellers er der ikke rigtig noget at gøre ved det. Tror de fleste her på siden har træner seriøst har strækmærker i armhulen, bagskulder og nogle ned af biceps også. Det er de mest alm. steder at få dem. Og har man først fået dem er der ikke så meget at gøre, end at vente på de bliver pænere.

forskellige salver, piller og hokuspokus har så vidt jeg er orienteret ikke nogen dokumenteret virkning. Men det skader jo ikke at prøve at forebygge, selvom det måske ikke hjælper.

Du kunne evt smøre med en god fugtighedscreme. Evt Beaute Pacific kropscreme.