Vægtløftning

Hop til:

Mcfeast

1. okt 2012, 16:59

Jeg er for nyligt begyndt at lave vægtløftning, har styrketrænet i flere år. Jeg kører clean + jerk teknik 2 gange ugentligt, og har fået en irriterende smerte i albue og underarm. Jeg kører kun med lave vægte, og altid med en som står og retter min teknik. Smerten i underarmen er ikke så slem at jeg ikke kan træne med det, men ville høre herinde om der er nogle der har et godt råd, før det måske går hen og bliver værre.

Venlig hilsen Thomas

: Reputation point: 0; Indlæg: 619; Tilmeldt: 30. nov 2010, 10:26; Træner her: AK Thor; Styrkeliste; - Bænkpres: 90.00; - Squat: 110.00; - Dødløft: 140.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster