I alt: 1167
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1164
Jeg kunne godt tænke mig at tabe mig.
Jeg har altid trænet moderat og har altid været i god form, men har på det seneste levet en temmelig usund livstil, og det kan ses.
Jeg træner stadig men ved at det er kosten der skal på plads inden jeg kan se resultater igen.
Derfor vil jeg gerne have en kostplan jeg kan følge.
Jeg har regnet ud at jeg mit cut skal ligge på 2000cal dagligt, men jeg er ny på siden, så hvis nogle kender en hjemmeside eller en tråd her inde der indeholder en kostplan der passer til de 2000 kalorier ville det være fedt
ellers er alle råd velkommende
