Valg af proteinpulver? :)

Jeg går til fodbold Mandag, Tirsdag, Onsdag, Torsdag og Lørdag. Derudover styrketræner jeg ca. 4-5 gange i ugen.
Jeg ønsker at indtage så lidt fedt som muligt. Det skal ydeligere nævnes at jeg ikke ønsker at bliver særlig meget større end jeg er nu.

Hvilken proteinpulver kan anbefales?

Tak på forhånd
Christian

Drop først din skræk for fedt

Du SKAL have fedt i din kost. Udover det skal du måske kigge på dit indtag af protein i løbet af dagen, om du i det hele taget har brug for supplering. Men ellers "virker" alt proteinpulver lige godt, hvis man kan sige det sådan. Det er mere et spørgsmål om smag

Valle-isolat, fx. det her: http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-whey-100-180p.html

Hvis det skal være lidt billigere så køb almindeligt valle-koncentrat: http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-whey-100-176p.html

Valg af proteinpulver? :)

Brugere online