Jeg er lidt i syv sind, i forhold til valg af pull up bar. Så nu skal jeg lige høre hvad i vil anbefale. Og om de tanker jeg har gjort er helt i hegnet. Den skal hænge over dørkarmen, så jeg ikke er så tæt på væggen, kan lave hanging leg raises mm.

Der er 2 jeg nok hælder mest til, og en 3. mulighed, som jeg nok er mindre tilbøjelig til at vælge.

1.


For: nem at montere. Nok den jeg ville være mest sikker på bliver hængende på væggen efter montering, hvis jeg skal gøre det selv . Samtidig antager jeg at den godt kan holde til at jeg monterer TRX/slyngetræner på den.
Imod: jeg ved ikke om den bliver for smal til at jeg kan få det optimale ud af den. Ligeledes kommer den måske lige tæt nok på døren(skal sidde på indersiden).

2.


For: den er bred, og den kommer længere væk fra væggen og dermed døren.
Imod: vægtstangsprincippet. Jeg forestiller mig, at jeg skal have hjælp udefra til montering.

3. som jeg nok er mindst tilbøjelig til at vælge:



For: kræver ikke skruer.

Imod: jeg ved ikke om jeg helt stoler på at den ikke bare falder ned når jeg bruger den. Og TRX kan man næppe bruge på den.

Nr. 1 og 2 forudsætter, at du har en ordentlig væg at montere dem på dvs. har du en gipsvæg eller cebrexvæg bliver det vanskeligt.
Under alle omstændigheder kan du få noget hjælp i tømrerhandlen til at vælge de skruer og rawplugs der nu passer til den væg du skal montere baren på, og så burde det være til med lidt tålmodighed og et godt vaterpas

Jeg har i øvrigt både nr. 2 og 3.
Vejer tæt ved 100 kg og 3'eren fungerer upåklageligt til almindelige pull ups Bor du i et ældre hus eller lejlighed med meget smalle døre er det dog ikke sikkert der er plads til den så tjek lige målene inden.

Moriarty skrev:Nr. 1 og 2 forudsætter, at du har en ordentlig væg at montere dem på dvs. har du en gipsvæg eller cebrexvæg bliver det vanskeligt.
Under alle omstændigheder kan du få noget hjælp i tømrerhandlen til at vælge de skruer og rawplugs der nu passer til den væg du skal montere baren på, og så burde det være til med lidt tålmodighed og et godt vaterpas

Jeg har i øvrigt både nr. 2 og 3.
Vejer tæt ved 100 kg og 3'eren fungerer upåklageligt til almindelige pull ups Bor du i et ældre hus eller lejlighed med meget smalle døre er det dog ikke sikkert der er plads til den så tjek lige målene inden.

Bor i en betonklods, var jeg lige ved at skrive. Så alt ophæng foregår med slagboremaskine, så væggen skal nok holde.

Men lyder som en god idé lige at få lidt vejledning i tømrerhandlen

Hvordan fungerer det med 3'eren? Går vægten ned mod den øverste karm, eller er det presset ind mod væggen der får den til at hænge fast? Vejer også i omegnen af 100kg nemlig

awesome skrev:

Moriarty skrev:Nr. 1 og 2 forudsætter, at du har en ordentlig væg at montere dem på dvs. har du en gipsvæg eller cebrexvæg bliver det vanskeligt.
Under alle omstændigheder kan du få noget hjælp i tømrerhandlen til at vælge de skruer og rawplugs der nu passer til den væg du skal montere baren på, og så burde det være til med lidt tålmodighed og et godt vaterpas

Jeg har i øvrigt både nr. 2 og 3.
Vejer tæt ved 100 kg og 3'eren fungerer upåklageligt til almindelige pull ups Bor du i et ældre hus eller lejlighed med meget smalle døre er det dog ikke sikkert der er plads til den så tjek lige målene inden.

Bor i en betonklods, var jeg lige ved at skrive. Så alt ophæng foregår med slagboremaskine, så væggen skal nok holde.

Men lyder som en god idé lige at få lidt vejledning i tømrerhandlen

Hvordan fungerer det med 3'eren? Går vægten ned mod den øverste karm, eller er det presset ind mod væggen der får den til at hænge fast? Vejer også i omegnen af 100kg nemlig

Så burde det ikke være et problem med de vægophængte Købte selv en pose med specialskruer og rawplugs der passer til beton da jeg skulle montere min (50 kr ca.).

Jeg var også skeptisk med 3'eren, men den virker fint. Jeg tør dog ikke lave weighted pull ups på den da jeg er bange for, at karmen ikke kan klare det. Den bliver låst ved, at bagsiden hænger på den øverste karm, mens forsiden presser ind mod forkarmen. Dette bliver så forstærket når du hænger deri.

Den her!



https://www.megafitness.shop/atx-functi ... -3986.html

Jeg kunne rigtig godt tænke mig en pull up bar der kan hænge i dørkarmen, som samtidig er høj så der kan montere gymnastikringe. Jeg har fundet denne her som har en god højde https://www.amazon.com/Ultimate-Body-Pr ... B01NCP3S71

men jeg kan simpelthen ikke finde noget lignende der kan sendes til danmark. Nogen der kender noget lignende?

Hvad med at kontakte en smed? Du kan få lavet en metal stang på de 100-150 cm lang. Og få smeden til at svejse beslag på som er vinklet 45 grader. På den måde passer stangen i et hjørne i hjemmet. Så kan du også købe gym rings at sætte på.

Problemet med de pull-up bars man kan sætte i dørkammen er at de ikke holder særlig godt imo. og tit laver mærker eller falder ned mens du træner med dem. Og dem som skal skrues fast over døren, er der således ikke meget afstand tilbage til selve loftet. Derved ikke kunne fx få brystet op til baren, uden at ens hoved rammer loftet.

Valget faldt på 2'eren. Jeg har højt til loftet, så vi er ude i mindst en muscle up hvis jeg skal op og røre med hovedet. :-D

awesome skrev:Valget faldt på 2'eren. Jeg har højt til loftet, så vi er ude i mindst en muscle up hvis jeg skal op og røre med hovedet. :-D

Hvor købte du den - og hvad kostede den? Overvejer nemlig om jeg skal have en

Hope skrev:

awesome skrev:Valget faldt på 2'eren. Jeg har højt til loftet, så vi er ude i mindst en muscle up hvis jeg skal op og røre med hovedet. :-D

Hvor købte du den - og hvad kostede den? Overvejer nemlig om jeg skal have en

Gorillasports har en til 339, magen til den på billedet.

http://www.gorillasports.dk/pull-up-chi ... gJgCPD_BwE

den er ganske udmærket.