Vi spiser flest kosttilskud i EU

Smider lige et link til en artikel på politikens hjemmeside. Der står også at det ikke engang er nødvendigt med f.eks vitamin tilskud hvis man bare følger kostrådene nogenlunde. Læs selv.

http://politiken.dk/tjek/dagligliv/sund ... 456346.ece

Niklas! skrev:Der står også at det ikke engang er nødvendigt med f.eks vitamin tilskud hvis man bare følger kostrådene nogenlunde. Læs selv.

Nødvendigt? Nødvendigt for hvad? For at undgå deciderede mangelsygdomme eller for optimalt helbred?

Desuden betyder industriel fødevareproduktion, at industrien laver en hel række tiltag, hvor sundhedsværdien dybt nedprioriteres for at øge levetid & profit.

Dette er sandsynligvis for den normale dansker, som ikke dyrker fitness/bb etc på det plan som folk inde på dette forum fx.

Dog skal jeg ikke gøre mig for klog

* ADT er fastsat efter undersøgelser lavet i USA i 50'erne over hvilke mængder der skal til for ikke at udvikle mangelsymptomer. Og Ligesom i vaccinetråden i OT så er det lidt den samme LATTERLIGE holdning der går igen med at man skal lade naturen gå sin gang. Hvis man kan indtage noget for at få det maksimale ud af livet - hvorfor så ikke gøre det? Hvis det gør en sundere, forøger ens levetid og overall velbefindende. Med multivitaminer risikerer man ALDRIG overdosering og så kan man sige: "better safe than sorry!"

så himler folk op

Linker blot til denne artikel, giver dem ikke ret.

Folmand skrev:Med multivitaminer risikerer man ALDRIG overdosering og så kan man sige: "better safe than sorry!"

Jeg bruger også selv multivitamin piller. Men jeg læste et sted, kan ikke huske hvor, at man sagtens kunne overdosere. Ved ikke om det er rigtigt eller ej.

Nogen vitaminer kan godt være skadelige i for store doser. Mener det er A vitaminer, i hvert fald.

Ghâshûl skrev:Nogen vitaminer kan godt være skadelige i for store doser. Mener det er A vitaminer, i hvert fald.

Det ganske rigtigt at det kan lade sig gøre at overdosere. Specielt de fedtopløselige. Men det lidt ligesom med salt. Du DØR også hvis du spiser 1 kg - hvilket jo er irrelevant da det er dybt urealistisk.

Niklas! skrev:så himler folk op Linker blot til denne artikel, giver dem ikke ret.

Du linkede vel for at skabe en debat og for at folk kunne tilkendegive jeres holdninger. :wink:

jeg har faktisk prøvet at få hovedpine af vitamin piller (tror jeg) da jeg stoppede med at ta dem, forsvandt hovedpinen, det var så os ved at ta dem i en længre periode hver dag.... men er ikke 100% sikker på om det var pillerne der gjorde det...

Vi spiser flest kosttilskud i EU

Brugere online