kAbLe skrev:

Ahrendsen skrev:Diskusprolabs af at lave opspænd, haha. Det passer vist ikke helt.

Hvis jeg skulle sige noget var det at dine albuer skulle tættere på kroppen, men ellers ser det ganske fint ud!

190 dødløft ? o.O - det var satme da noget for en på 15, måske du skulle skrive de rigtige tal ? fuck hvor dumt ;D

Her hiver han bl.a. 3 @ 160 kg - det er fra hans log. Sååå.... kom ind i kampen ik' ?

Søren W skrev:

kAbLe skrev:

Ahrendsen skrev:Diskusprolabs af at lave opspænd, haha. Det passer vist ikke helt.

Hvis jeg skulle sige noget var det at dine albuer skulle tættere på kroppen, men ellers ser det ganske fint ud!

190 dødløft ? o.O - det var satme da noget for en på 15, måske du skulle skrive de rigtige tal ? fuck hvor dumt ;D

Har du nederen på over at du er slap?

Naturligvis har han det, han er 2 år ældre og løfter ikke halvdelen på en god dag

SandyFrink skrev:

Sixpack Boy skrev:Hey drenge!

Jeg har lige skudt et par videoer af mit bænkpres, og søger hjælp på teknik. Jeg tror at min teknik er rimelig god, og jeg har ingen problemer med at stige lige for tiden, men jeg ved at jeg altid kan forbedre!

Instruktøren vrøvler, din teknik er for usikker, du presser nakken ned i bænken, dine håndled knækker bagover, og udstyret du træner på egner sig ikke som andet end andenrangsskrot til affaldspladsen.

MVh
SandyFrink, Valued bb.dk member

Har ikke været flabet på noget tidspunkt, efter min egen mening, og dette har ikke været min hensigt heller.

Sandy:
Hvordan vil du mene at jeg skal ændre på dette, for jeg har kæmpet for ikke at bøje for meget i håndlende, og dette virker sværer end det ser ud til!
At jeg presser min nakke ned i bænken, kan jeg faktisk godt se jeg gør, men jeg lægger ikke nogen nævneværdig vægt i nakke, men ville dette resultere i skader eller?? udstyret bliver ikke udskiftet, eller dette er ihvertfald tvivlsomt i fitnessdk.