1-1,5 års træning, billeder, vurdering please

Hey alle

jeg er ny herinde og har desværre ikke fået startet nogen logbog.
Jeg har trænet i knap 2 år, ca 1 år har været ret seriøst. Her er mine resultater. Billederne er taget om morgenen.
Håber på ris og ros, hvad kan gøre bedre, noget som halter?
fedtprocent målt rimeligt upræcist siger 12-13%, passer det tror i?

kom med en vurdering please.

Dette er en subjektiv vurdering så læg ikke for meget i den.
Bryst + mave ligger nok et års træning foran resten af kroppen.
Du har sikkert gode gener eller har haft meget fokus på bryst og mave!
Resten ser ret godt og sammenhængende ud rent æstetisk.
Benene træner du åbenbart slet ikke?

Dette er en subjektiv vurdering så læg ikke for meget i den.
Bryst + mave ligger nok et års træning foran resten af kroppen.
Du har sikkert gode gener eller har haft meget fokus på bryst og mave!
Resten ser ret godt og sammenhængende ud rent æstetisk.
Benene træner du åbenbart slet ikke?

Tak for svaret, jo jeg gør, men det er ikke noget jeg behøver en vurdering på lige nu hehe.
vil ligge mere vægt på armene fremover og klart tage mere squat hehe.

Kom snart i gang med at få logget nogle træninger!

Faldt lige over din "log" - hvad siger højde og vægt?

Faldt lige over din "log" - hvad siger højde og vægt?

Små 3 meter.