Return of The Golden Era

Ebbi-ztar

4. feb 2013, 23:07

Tears will get you sympathy - Sweat will get you results!! ...
og i logland - viewtopic.php?p=876994

: Reputation point: 124; Indlæg: 1342; Tilmeldt: 19. jan 2010, 08:02; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Forcedreps

5. feb 2013, 12:24

in!

: Reputation point: 65; Indlæg: 1735; Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10; Styrkeliste; - Bænkpres: 180.00; - Squat: 230.00; - Dødløft: 267.50; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

5. feb 2013, 15:56

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:11, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Curlbro

5. feb 2013, 16:49

Den bentræningsvideo er da for sej! Nu glæder mig jeg helt til at squatte senere

God træning!

: Reputation point: 65; Indlæg: 1191; Tilmeldt: 19. jan 2013, 17:08; Styrkeliste; - Bænkpres: 115.00; - Squat: 150.00; - Dødløft: 200.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Arnold'sApprentice

5. feb 2013, 19:46

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:12, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

6. feb 2013, 18:47

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:12, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

6. feb 2013, 22:53

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:12, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

11. feb 2013, 13:03

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:13, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

11. feb 2013, 20:30

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:13, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

11. feb 2013, 20:35

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:13, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

11. feb 2013, 20:45

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:13, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

12. feb 2013, 22:19

Beautiful old school footage.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

13. feb 2013, 22:16

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 11. sep 2013, 15:42, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

14. feb 2013, 22:30

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 11. sep 2013, 15:42, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

17. feb 2013, 22:07

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 11. sep 2013, 15:42, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

18. feb 2013, 20:16

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 11. sep 2013, 15:42, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

18. feb 2013, 20:18

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 11. sep 2013, 15:41, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

19. feb 2013, 18:08

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 11. sep 2013, 15:41, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

20. feb 2013, 22:37

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 11. sep 2013, 15:41, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

24. feb 2013, 18:24

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 11. sep 2013, 15:41, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

1. mar 2013, 13:14

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:15, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Ebbi-ztar

1. mar 2013, 20:50

Arnold'sApprentice skrev:
Standard kost + Stor Mcnugget menu med cola og en cheese on the side.

Tears will get you sympathy - Sweat will get you results!! ...
og i logland - viewtopic.php?p=876994

: Reputation point: 124; Indlæg: 1342; Tilmeldt: 19. jan 2010, 08:02; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Arnold'sApprentice

4. mar 2013, 22:38

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:14, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

5. mar 2013, 17:09

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:14, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

6. mar 2013, 18:32

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:14, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Arnold'sApprentice

7. mar 2013, 19:16

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:14, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Ebbi-ztar

7. mar 2013, 19:17

Er du bange for at få en stor røv? siden du ikke dødløfter?

Tears will get you sympathy - Sweat will get you results!! ...
og i logland - viewtopic.php?p=876994

: Reputation point: 124; Indlæg: 1342; Tilmeldt: 19. jan 2010, 08:02; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Arnold'sApprentice

7. mar 2013, 19:36

a

Sidst rettet af Arnold'sApprentice 7. sep 2013, 17:14, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 29; Tilmeldt: 4. feb 2013, 22:11; Styrkeliste; - Bænkpres: 2.00; - Squat: 3.00; - Dødløft: 4.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Ebbi-ztar

4. apr 2013, 21:45

**Om lidt.....**DER er så stille

Tears will get you sympathy - Sweat will get you results!! ...
og i logland - viewtopic.php?p=876994

: Reputation point: 124; Indlæg: 1342; Tilmeldt: 19. jan 2010, 08:02; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Forcedreps

5. apr 2013, 17:06

Hvordan går det med træningen? Og hvor gammel er du?

: Reputation point: 65; Indlæg: 1735; Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10; Styrkeliste; - Bænkpres: 180.00; - Squat: 230.00; - Dødløft: 267.50; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Return of The Golden Era

Brugere online