Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 670
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 668

Følg bodybuilding.dk på

Min vej til newcomers 2014

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Det ser ud til at blive en fed rejse. Den glæder jeg mig til at følge.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



.
Sidst rettet af asdf 18. jul 2013, 16:11, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 19. nov 2012, 19:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her er der lige et par hurtige billeder. Standart poses kommer på et tidspunkt, så der er lidt mere at bedømme ud fra. Er igang med at cutte lige nu, synes selv jeg ser lidt flad ud. Vægten siger pt 98kg, har ikke en præcis idé om hvad min fedtprocent måler, hvad tror i den ligger på?

Jeg regner med at cutte i omkring 3 uger mere, hvor jeg derefter lean bulker indtil november - december, hvor jeg så småt begynder på min diæt frem til konkurrencen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 19. nov 2012, 19:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



.
Sidst rettet af asdf 18. jul 2013, 16:12, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 19. nov 2012, 19:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vildt nok at du kan veje 98 kg med de mål. Jeg har stort set de samme mål (er endda 2 cm højere) og vejer lidt under 86 kg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:Vildt nok at du kan veje 98 kg med de mål. Jeg har stort set de samme mål (er endda 2 cm højere) og vejer lidt under 86 kg.


.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 19. nov 2012, 19:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster