Vaskularitet

Jeg har læst en del om hvordan man bedere opnår vaskularitet(synlige blodårer) indtil videre har jeg fundet frem til at man kan få det på følgende måde:

statiske trænings øvelser(er ik sikker på den her, læste det på en artikel ved bodybuilding.com)

større muskler?(muskler skubber blodåren frem? ret mig hvis jeg tar fejl)

anabolske steorider


er der virklig ikke andre måder at få bedere vaskularitet på? fyr løs hvis i kender nogle andre metoder eller hvis i vil rette på noget jeg skrev.

Håber i kan hjælpe mig da det ikke er noget man bare kan finde ud af ved at søge på google.

der er en meget mere simpel måde: lav fedt % også lidt træning..

jamen jeg har lav BF(omkring 7-9%) og jeg kan se mange andre som ikke træner som har større bf end mig have kæmpe synlige blodårer. Og nu har jeg godt og vel trænet seriøst i 6-7 måneder.

nogen har bare meget tydelige blodåre og andre har ikke.. men hvis du bliver ved med at træne skal de nok komme frem.. hvorfor vil du have dem frem?

det ser da stygt ud med en kæmpe blodåre lige midt på biceps, jeg bliver virklig misundelig på folk der går rundt med sådan nogen selvom de slet ikke har trænet.

det ser ud til at væske kan forhindre vaskularitet.

http://www.bodybuilding.com/store/goaldiur.htm

ville min løsning så måske være en af de produkter? eller er det bare gas, for man skal jo drikke masser af vand under træning.

Bliv dog lige lidt stor, før du tænker over at dræne dig for vand og cutte i bund osv. Bare et venligt råd. Du bliver aldrig stor, hvis du hele tiden tænker på din sixpack og dine blodårer

jeg for aldrig six pack med mine smerter i maven


men jeg tænkte bare på at få nogle af mine blodårer frem som almindelige folk for uden problemer.

jeg for aldrig six pack med mine smerter i maven


men jeg tænkte bare på at få nogle af mine blodårer frem som almindelige folk for uden problemer.

få en større muskelmasse ift. din fedtmasse..

jeg for aldrig six pack med mine smerter i maven


men jeg tænkte bare på at få nogle af mine blodårer frem som almindelige folk for uden problemer.

få en større muskelmasse ift. din fedtmasse..

.. og nogle andre gener.

Nogen er født med tynd hud, andre er født med tyk hud. Jeg kan dog ikke se hvorfor du går så meget op i at få en blå streg å a biceps Den kommer nok, når du endag bliver stor nok også cutter ned. Og hvis ikke - ja, who cares, du vil stadig være et ordenligt brød.