2 nye billeder - kommentarer værdsat :)

Haha! Fandt sgu lige et billede af mig for ca. et halvt år siden. Kuløren er ikke helt bevaret, men formen har sgu ændret sig - prøver at få nogle billeder ind af den nuværende form snart!

Så må vi se hvilken vej det er gået

Ellers lige før at jeg vil sige, at det er en OK form du har på før-billedet ;)

Så dit efterbillede, må være leee'

Ellers lige før at jeg vil sige, at det er en OK form du har på før-billedet ;)

Så dit efterbillede, må være leee'

Har desværre ikke haft fremgang på det sidste, her i juleperioden har der ikke været tid til træning ... så jeg skal snart hårdt igang igen, og efter et par uger (når jeg nu synes det begynder at ligne noget igen), kan jeg poste et par billeder

Ellers lige før at jeg vil sige, at det er en OK form du har på før-billedet ;)

Det hjalp lidt på selvtilliden, jeg er nemlig ikke så langt fra det billede, skulle jeg mene =) var bare bange for alle var totalt Coleman herinde

Ellers lige før at jeg vil sige, at det er en OK form du har på før-billedet ;)

Det hjalp lidt på selvtilliden, jeg er nemlig ikke så langt fra det billede, skulle jeg mene =) var bare bange for alle var totalt Coleman herinde

Ehm. hvis din form er sådan nu så ville jeg råde dig til at gennem røv tæske dine patter så groft så du aldrig tør kigge på et bænkpres stativ igen og så skal du også hve nogle større wheels men ser ellers ud til at være et robust lag og bygge videre på

Skynd dig med de billeder, vi venter i længsel!!

Ellers lige før at jeg vil sige, at det er en OK form du har på før-billedet ;)

...

Ellers lige før at jeg vil sige, at det er en OK form du har på før-billedet ;)

... [/quote]

Må til mit eget forsvar sige at selvom jeg ikke trænede dengang, så var min form dengang MEGET bedre, end hvad du render rundt og ser af "Average Joe's" på de danske strande

Ellers lige før at jeg vil sige, at det er en OK form du har på før-billedet ;)

...

Må til mit eget forsvar sige at selvom jeg ikke trænede dengang, så var min form dengang MEGET bedre, end hvad du render rundt og ser af "Average Joe's" på de danske strande [/quote]


Pzyrex kan vel godt synes at Fatboys grundform er fin og der er potentiale i at få bygget noget masse på - hvilket der også er!

Ellers lige før at jeg vil sige, at det er en OK form du har på før-billedet ;)

...

Må til mit eget forsvar sige at selvom jeg ikke trænede dengang, så var min form dengang MEGET bedre, end hvad du render rundt og ser af "Average Joe's" på de danske strande

Pzyrex kan vel godt synes at Fatboys grundform er fin og der er potentiale i at få bygget noget masse på - hvilket der også er![/quote]

Og jeg kan vel godt synes at det er mærkeligt, han synes hans grundform er god!

Kommer de billeder snart?

Ellers lige før at jeg vil sige, at det er en OK form du har på før-billedet ;)

...

Må til mit eget forsvar sige at selvom jeg ikke trænede dengang, så var min form dengang MEGET bedre, end hvad du render rundt og ser af "Average Joe's" på de danske strande

Pzyrex kan vel godt synes at Fatboys grundform er fin og der er potentiale i at få bygget noget masse på - hvilket der også er!

Og jeg kan vel godt synes at det er mærkeligt, han synes hans grundform er god!

Kommer de billeder snart? [/quote]

Det varer nok lidt, jeg er ikke helt tilfreds med fedtprocenten her efter jul - et par uger måske!

De her billeder er taget igår - jeg er lige starten på træningen igen den her uge efter snart 2 måneders pause

Jeg ville være rigtig glad for at høre hvad folk synes er negativt, og hvad folk synes er positivt. Før jeg pausede, havde jeg trænet seriøst i knap 1 måned. Det vil sige at før da, anede jeg knap nok hvad jeg foretog mig. Men til side med det - sig hvad i mener, jeg håber jeg kan klare det

De her billeder er taget igår - jeg er lige starten på træningen igen den her uge efter snart 2 måneders pause :oops:

Jeg ville være rigtig glad for at høre hvad folk synes er negativt, og hvad folk synes er positivt. Før jeg pausede, havde jeg trænet seriøst i knap 1 måned. Det vil sige at før da, anede jeg knap nok hvad jeg foretog mig. Men til side med det - sig hvad i mener, jeg håber jeg kan klare det :)

Rigtig god nakke =D>

Men lidt mere arbejde på dybden i din ryg samt brede og så skal du træne mere skuldre
Så er den der

Tak for det

Ja, skuldrene er klart bagud - jeg har været en idiot at nedprioritere dem, men de bliver trænet hårdt fra nu af!

De her billeder er taget igår - jeg er lige starten på træningen igen den her uge efter snart 2 måneders pause :oops:

Jeg ville være rigtig glad for at høre hvad folk synes er negativt, og hvad folk synes er positivt. Før jeg pausede, havde jeg trænet seriøst i knap 1 måned. Det vil sige at før da, anede jeg knap nok hvad jeg foretog mig. Men til side med det - sig hvad i mener, jeg håber jeg kan klare det :)

Rigtig god nakke =D>

Men lidt mere arbejde på dybden i din ryg samt brede og så skal du træne mere skuldre
Så er den der

Tak for det

Ja, skuldrene er klart bagud - jeg har været en idiot at nedprioritere dem, men de bliver trænet hårdt fra nu af!

:fighting3:

Sorry boss

De her billeder er taget igår - jeg er lige starten på træningen igen den her uge efter snart 2 måneders pause :oops:

Jeg ville være rigtig glad for at høre hvad folk synes er negativt, og hvad folk synes er positivt. Før jeg pausede, havde jeg trænet seriøst i knap 1 måned. Det vil sige at før da, anede jeg knap nok hvad jeg foretog mig. Men til side med det - sig hvad i mener, jeg håber jeg kan klare det :)

Rigtig god nakke =D>

Men lidt mere arbejde på dybden i din ryg samt brede og så skal du træne mere skuldre
Så er den der

Tak for det

Ja, skuldrene er klart bagud - jeg har været en idiot at nedprioritere dem, men de bliver trænet hårdt fra nu af!

:fighting3:

Sorry boss

haha ej, det sku godt nok.. har bare en eller anden fetish når det kommer til nakke og skuldre

skal du ikke ta dig af

Jeg forstår dig, jeg er selv begyndt at være mere "aware" omkring skuldrene. Men jeg må nævne at min kære nakke er genetisk veludviklet, og det er jeg yderst tilfreds med

Det ser ganske godt ud, og der er sket godt siden før-billedet

Træn det hele igennem med basisøvelser (rows, bænk, dødløft, squat, skulderpres og kropshævninger) og smid kg på så snart du kan og spis masser af mad. Der er ikke rigtig noget der halter bag ved resten, så det skal du ikk bekymre dig om imo

Det ser ganske godt ud, og der er sket godt siden før-billedet

Træn det hele igennem med basisøvelser (rows, bænk, dødløft, squat, skulderpres og kropshævninger) og smid kg på så snart du kan og spis masser af mad. Der er ikke rigtig noget der halter bag ved resten, så det skal du ikk bekymre dig om imo

Træner alle de øvelser du nævner, æder røven ud af bukserne og øger gradvist vægten - det er bare et spørgsmål om tid og indsats