Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
Hvis du er i tvivl syntes jeg at du skulle prøve at se "The battle for the olympia 2005" med George Fareh som blev nr. 12 for der siger han det samme med at man kun skal træne bicepsen en gang om ugen.
k-man skrev:Dag1- Triceps Bryst
Dag2- Ben
Dag3- Skulder Nakke
Dag4- Biceps Ryg
2-3 Dagen Pause
Helt klart et program jeg vil anbefale
k-man skrev:Nu har jeg brugt det program i 4 år og taget knap 30 kg på så det virker
archie skrev:Thomas Jagd. Vil gerne støtte op om det du skriver, har også selv taget 10kg på på 8 måneder, hvor det først var efter 5 måneder kosten kom på plads.
ps. er det dig der skriver artikler på (link slettet) ?
Thomas Jagd skrev:archie skrev:Thomas Jagd. Vil gerne støtte op om det du skriver, har også selv taget 10kg på på 8 måneder, hvor det først var efter 5 måneder kosten kom på plads.
ps. er det dig der skriver artikler på (link slettet) ?
Ja, det er mig som har skrevet artiklerne på (link slettet). Jeg kan iøvrigt også godt afsløre at det er mig som har skrevet nogle af artiklerne her på sitet.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 92 gæster