Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65720 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
quietus skrev:Var begyndt at tro du måske havde droppet træningen helt, men godt at se du stadig er i gang og at der er fremgang.
Ang. bænk kan du måske prøve at tjekke nogle videoer ud og finde ud af om teknikken er i orden? Har selv lidt issues med øvelsen, men synes efterhånden den virker ok. Hvis jeg ikke tænker over det bruger jeg skuldrene meget og så kommer brystet jo ikke rigtig på arbejde. Det er vel også muligt der bare skal flere kilo på før du begynder at mærke rigtig fremgang.
Irriterende situation med eks'en. Kender godt følelsen og det med at lade det gå ud over træning osv. men som du selv er inde på er det ikke holdbart i længden og meget counterproductive i det hele taget. Fokus på det væsentlige og en dag ad gangen er vejen frem for mig. Og morgentræninger er nederen, men jeg har efterhånden indset at der er flere fordele end ulemper. Ikke mindst at der ikke er så mange andre der gider træne om morgenen.
Stickman skrev:Bænkpres
Den var temmelig hård, men føler stadig ikke rigtig nogen kontakt til pecs. Får istedet et pump i biceps.
quietus skrev:Træls med lysken. Jeg havde faktisk også lidt irritation der sidst jeg squattede. Måske noget stræk, mobilitetsøvelser og evt. længere opvarmning kunne hjælpe? Ikke at jeg har nogen indgående viden om det, dog. Men ligemeget hvad er det nok klogt at stoppe ved deciderede smerter.Stickman skrev:Bænkpres
Den var temmelig hård, men føler stadig ikke rigtig nogen kontakt til pecs. Får istedet et pump i biceps.
Biceps? Er du sikker på du gør det rigtigt?
Bummer med uni i Kbh. Af ren nysgerrighed: Hvad er det nu du læser/vil læse? (Beklager hvis det står andetsteds men jeg orker ikke lige at lede her i aften). Min erfaring er desværre også at uddannelse på tværs af landegrænser generelt bare er et forvirrende og meningsløst bureakratisk helvede.
Stickman skrev:My bad, mente selvfølgelig triceps
Stickman skrev:Jeg læser veterinærmedicin, og det er også det jeg ønsker at læse i KBH. Jeg læser i Budapest fordi jeg ikke opfylder adgangskravene for at komme ind i KBH. Jeg skal supplere to fag et niveau op for at kunne søge, hvilket jeg havde tænkt mig at gøre i sommerferien, men det viser sig det kun er muligt at supplere et enkelt fag fordi hvert fag består af et sommerkursus på 5 uger med undervisninger fra 8-16 hver dag, og med 100% mødepligt, så det er umuligt at deltage i to kurser samtidigt.
Planen har egentlig hele tiden været at jeg skulle være hernede et år, og så bruge det til at hjælpe mig med at blive optaget via kvote 2 i KBH efter jeg havde suppleret de relevante fag, men så skete der jo desværre det at jeg mødte min norske ekskæreste hernede, og så valgte jeg at blive. Nu har jeg snart været her i 2,5år, og efter bruddet med eksen har jeg sgu egentlig pænt meget lyst til at flytte hjem igen.
quietus skrev:Stickman skrev:My bad, mente selvfølgelig triceps
Heh, det giver mere mening. Jeg har heller ikke super kontakt under øvelsen og jeg er ingen autoritet på området, men prøv at eksperimentere med at vinkle armene anderledes ift. kroppen. Det virker bedst for mig med albuerne ret tæt ind til kroppen, men det har også noget med mine uduelige skuldre at gøre. Du kan også prøve dig frem med forskellig grebsbredde. Måske du bare skal holde bredere?
For bedre kontakt til pecs generelt har det virket med alm. push-ups for mig. Og flies i maskine har også hjulpet mig med kontakten, selvom det vist er ilde set for en novice som mig at bruge sådanne maskiner Derudover er http://maxer.dk/ som har masser af brugbar info jo altid et kig værd.Stickman skrev:Jeg læser veterinærmedicin, og det er også det jeg ønsker at læse i KBH. Jeg læser i Budapest fordi jeg ikke opfylder adgangskravene for at komme ind i KBH. Jeg skal supplere to fag et niveau op for at kunne søge, hvilket jeg havde tænkt mig at gøre i sommerferien, men det viser sig det kun er muligt at supplere et enkelt fag fordi hvert fag består af et sommerkursus på 5 uger med undervisninger fra 8-16 hver dag, og med 100% mødepligt, så det er umuligt at deltage i to kurser samtidigt.
Planen har egentlig hele tiden været at jeg skulle være hernede et år, og så bruge det til at hjælpe mig med at blive optaget via kvote 2 i KBH efter jeg havde suppleret de relevante fag, men så skete der jo desværre det at jeg mødte min norske ekskæreste hernede, og så valgte jeg at blive. Nu har jeg snart været her i 2,5år, og efter bruddet med eksen har jeg sgu egentlig pænt meget lyst til at flytte hjem igen.
Det er en skidt situation, kan jeg godt se. Er der ingen muligheder for dispensation? Man skulle tro der ville være flere muligheder når nu du er nået så langt i uddannelsen. Eller er det forfra i Kbh, altså uden merit, eller hvordan?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 290 gæster